* Ondas beta (13-30 Hz): Estas son las ondas cerebrales más rápidas y están asociadas con el estado de alerta, la concentración y el pensamiento activo.
* Ondas alfa (8-12 Hz): Estas ondas cerebrales están asociadas con la relajación, la meditación y el sueño ligero.
Quedarse dormido
* Ondas Theta (4-7 Hz): Estas ondas cerebrales están asociadas con la relajación profunda, la somnolencia y las primeras etapas del sueño.
* Ondas delta (0,5-4 Hz): Estas son las ondas cerebrales más lentas y están asociadas con el sueño profundo y la pérdida del conocimiento.
Soñar
* Sueño REM (movimiento ocular rápido): Esta es la etapa del sueño en la que se producen la mayoría de los sueños. El sueño REM se caracteriza por ondas cerebrales de alta frecuencia similares a las que se observan en el estado de vigilia.
Durante la secuencia de eventos descritos anteriormente, sus ondas cerebrales cambiarían de ondas beta (estado de vigilia) a ondas alfa (relajación), luego a ondas theta (relajación profunda) y finalmente a ondas delta (sueño profundo). Durante el sueño REM, las ondas cerebrales volverían a un patrón de alta frecuencia similar al estado de vigilia.