He aquí por qué:
* Impacto emocional: Es más probable que los sueños que se cargan emocionalmente, ya sean positivos o negativos, sean recordados. Piense en un sueño aterrador o un sueño con un profundo sentimiento de alegría.
* Novedad y extrañeza: Es más probable que los elementos extraños, inusuales o surrealistas en un sueño se destaquen. Nuestros cerebros tienden a recordar las cosas que son más diferentes de nuestras experiencias diarias.
* RECENCIA: Es más probable que los sueños que ocurran cerca de despertarse. Esto probablemente se deba al hecho de que nuestros cerebros todavía están en un estado de mayor actividad después del sueño.
* Repetición: Si un sueño tiene elementos recurrentes, es más probable que sea recordado. Estos podrían ser símbolos, caracteres o ubicaciones que siguen apareciendo.
* Factores externos: A veces, los eventos en nuestra vida de vigilia pueden influir en lo que recordamos de nuestros sueños. Si estamos preocupados por un problema en particular, por ejemplo, podríamos tener un sueño al respecto y recordarlo de manera más vívida.
Nota importante: Es común que las personas solo recuerden fragmentos de sus sueños. La gran mayoría del contenido de los sueños se desvanece rápidamente después de que nos despertemos.
En general, las partes de un sueño que se recuerdan a menudo están influenciadas por una combinación de factores, que incluyen intensidad emocional, novedad, recancia, repetición e influencias externas.