Información sensorial: Los sueños suelen tener inconsistencias en la información sensorial, como flotar, volar o ver objetos extraños que desafían las leyes de la física. En realidad, normalmente experimentas un entorno sensorial consistente y coherente.
Control y Fuerza de Voluntad: Los sueños a menudo carecen del mismo nivel de control y fuerza de voluntad que tienes en la vida real. Es posible que se sienta incapaz de controlar sus acciones o navegar por su entorno en un sueño, mientras que en realidad tiene más capacidad de agencia y de toma de decisiones.
Continuidad y Memoria: Los sueños tienden a estar fragmentados y carecen de una trama o narrativa clara y continua. A menudo implican saltos en el tiempo o en el lugar y es posible que no sigan secuencias lógicas. Por el contrario, la realidad proporciona una experiencia más coherente y consistente con continuidad de recuerdos.
Emociones y reacciones: Las reacciones emocionales en los sueños pueden ser más intensas y vívidas que en la vida real. Es posible que experimentes miedo, alegría o tristeza exagerados en un sueño, lo que puede parecer muy realista pero puede no coincidir con la intensidad real de las emociones en la vida de vigilia.
Habilidades cognitivas: Los sueños pueden ser ilógicos, surrealistas o estar llenos de simbolismos y metáforas que pueden no tener sentido en el contexto de la realidad. Funciones cognitivas como el pensamiento crítico, la resolución de problemas y la toma racional de decisiones pueden verse afectadas o alteradas en los sueños.
Percepción del tiempo: El tiempo puede distorsionarse en los sueños, haciendo que los acontecimientos parezcan más largos o más cortos de lo que realmente son. Es posible que experimentes una serie de eventos que normalmente tomarían horas o días y que ocurran en un corto lapso de un sueño.
Conciencia de uno mismo: Mientras sueñas, es posible que no seas plenamente consciente de que estás en un sueño. Esto puede generar una sensación de realidad e inmersión, lo que dificulta distinguir entre los sueños y la vida de vigilia.
Despertar: Despertar repentinamente de un sueño a menudo proporciona una demarcación clara entre el mundo de los sueños y la realidad. Reconocer que has despertado confirma que anteriormente estabas en un estado de sueño.