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¿Qué es un sueño aterrador?

Un sueño aterrador, comúnmente conocido como pesadilla, es un sueño perturbador y emocionalmente intenso que provoca sentimientos de miedo, ansiedad o terror durante el sueño. Las pesadillas suelen implicar escenarios vívidos y desagradables caracterizados por peligro, amenazas físicas o psicológicas o emociones negativas intensas. Estos sueños pueden perturbar el sueño, provocando alteraciones del sueño, mayor excitación y dificultad para volver a dormir después de despertarse. Las pesadillas son relativamente comunes y pueden ocurrir ocasionalmente o como sueños recurrentes en ciertos individuos.
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