1. Preparación :
- Asegúrese de estar en un ambiente tranquilo y cómodo, libre de distracciones.
2. Inducción de Proyección Astral :
- Utiliza cualquier técnica de proyección astral que te funcione para separarte de tu cuerpo físico y entrar al plano astral.
3. Enfoque de sueño :
- Una vez en el reino astral, centra tus pensamientos y energía en la idea de entrar en un entorno o escenario onírico específico.
- Visualiza mentalmente la escena del sueño o el personaje del sueño que deseas encontrar.
- Imagínese avanzando hacia ese entorno soñado.
4. Transición de sueños :
- Puede experimentar una sensación de cambio o transición a medida que su conciencia se sintoniza con el estado de sueño elegido.
- Acepta este cambio, sabiendo que es parte del proceso.
5. Exploración de sueños :
- Mantén tu atención en el entorno soñado o en el personaje que imaginaste.
- Explora y experimenta el sueño tal como lo harías en el sueño REM normal.
- Podrás interactuar con elementos de los sueños, tener conversaciones significativas o resolver desafíos de los sueños.
6. Regreso a lo Físico :
- Cuando estés listo, decide dentro de tu sueño regresar al mundo físico.
- Visualízate reuniéndote suavemente con tu cuerpo y abriendo los ojos.
Recuerde que la proyección astral y el control de los sueños requieren práctica y es posible que no siempre produzcan resultados consistentes. Manténgase relajado y abierto al proceso y, con un esfuerzo persistente, podrá perfeccionar su capacidad para ingresar a entornos oníricos específicos durante sus experiencias astrales.