No está mal tener sueños. Los sueños pueden ser una forma para que su cerebro procese información, emociones y experiencias del día. También pueden ser una fuente de creatividad e inspiración. Algunas personas creen que los sueños pueden ofrecer información sobre nuestra mente subconsciente y ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos. Si bien algunos sueños pueden resultar inquietantes o desagradables, generalmente no son dañinos. Si le preocupa el contenido de sus sueños, puede resultar útil hablar con un profesional de la salud mental.