Cuando nos enfermamos, no siempre reconocemos conscientemente los efectos, incluso si estamos cambiando a nivel celular. Para las infecciones virales, esto se conoce como el período de incubación. Este es el momento en que comienza la infección, pero aún no hay ningún síntoma. Si una enfermedad es inminente, es posible que no lo sepamos conscientemente, pero esto no significa que nuestro subconsciente permanezca ignorante. Sin embargo, soñar con enfermedad no significa necesariamente que te vas a enfermar. Hay muchas preocupaciones psicológicas que pueden estar pesando sobre nosotros y que se manifiestan como sueños sobre enfermedades. oneHOWTO investiga algunas de estas interpretaciones respondiendo ¿qué significa si sueñas que alguien está enfermo?
Soñar con estar enfermo y tu salud
Como dijimos en la introducción, soñar con estar enfermo puede ser un indicio de que hay un problema físico. Sin embargo, esto no es excluyente y existen muchas interpretaciones de los mismos síntomas experimentados en un sueño. Aquí hay algunas consideraciones que haces cuando sueñas con una enfermedad:
- Atragantamiento :si tuvo un sueño de asfixia y si se despierta angustiado, esto puede indicar un próximo resfriado. A medida que su sistema inmunitario identifica el virus, comienzan a producirse cambios en su cuerpo. Sin embargo, los síntomas pueden tardar unos días en ser perceptibles físicamente. Un sueño de atragantamiento tiene una relevancia directa en la reacción de su cuerpo a la enfermedad, que es atragantarse porque su garganta está inflamada. Si sueña con atragantarse, puede ser una señal de advertencia de un próximo resfriado. Es posible que desee utilizar este tiempo para beber tés de hierbas, hacer gárgaras con agua salada o, en general, mejorar su sistema inmunológico.
- Pesadillas :es fácil pensar que soñar con estar enfermo es una pesadilla, pero no siempre. Sin embargo, si tiene una pesadilla en general, podría ser un signo de enfermedad. La mayoría de las veces, las pesadillas no son motivo de preocupación, pero las pesadillas frecuentes pueden indicar algún problema grave con su salud. Las pesadillas frecuentes a menudo están relacionadas con enfermedades del corazón. Un latido cardíaco irregular aumenta el riesgo de tener pesadillas. La enfermedad cardíaca puede reducir la cantidad de oxígeno en el cerebro, lo que desencadena una pesadilla. Otra causa de pesadillas frecuentes puede ser la apnea del sueño. Es una condición crónica que ocurre cuando la respiración se detiene o se vuelve superficial durante el sueño. Estas pausas en la respiración reducen el oxígeno y perturban el sueño REM. Los sueños aterradores de asfixia o ahogamiento pueden indicar que sus vías respiratorias están bloqueadas y tiene problemas para respirar mientras duerme.
- Frecuencia de los sueños :por lo general, las personas tienen de 4 a 6 sueños todas las noches, pero la mayoría no los recuerda todos. A menudo recordamos un sueño solo si nos despertamos a la mitad o si terminó recientemente. La ansiedad, la depresión y otros trastornos del estado de ánimo pueden aumentar la frecuencia de sus sueños. Debido a esto, es posible que te despiertes con más frecuencia durante el sueño y recuerdes más de tus sueños. Una buena idea es llevar un diario al lado de la cama. Sigue anotando los sueños que ves durante una noche. Incluso si no es consciente del hecho de que tiene un trastorno del estado de ánimo, la frecuencia de sus sueños puede indicar lo contrario. Otras causas del aumento de la frecuencia de los sueños pueden ser tener demasiado frío o demasiado calor en el dormitorio, los antidepresivos o el dolor crónico. Sus hormonas también pueden tener un impacto en el número y la frecuencia de sus sueños.
- Sueños extraños y memorables :tales sueños pueden ocurrir debido a una variedad de condiciones relacionadas con la salud, incluidas las condiciones neurodegenerativas como la enfermedad de Parkinson. A veces, tales sueños también pueden indicar una infección. Las infecciones pueden aumentar el sueño de ondas lentas. Debido a esto, el sueño del sueño comienza tarde y estalla en la conciencia. Esto puede conducir a sueños memorables que permanecen contigo incluso después de que te despiertas. Algunas personas incluso experimentan extrañas alucinaciones justo después de tales sueños. El alcohol y los antidepresivos provocan esos sueños memorables. Los efectos del alcohol deberían desaparecer por la mañana. Esto afecta las sustancias químicas de su cerebro y desencadena sueños extraños que se extienden a su vida real. Las personas que toman antidepresivos experimentan un REM más intenso, por lo que terminan teniendo más pesadillas. Si los medicamentos que está tomando interfieren con su sueño y sus sueños, puede pedirle a su médico que los cambie.
- Sueños que te despiertan :algunas personas son pájaros madrugadores que se despiertan incluso antes de que suene la alarma. Pero algunas personas son despertadas por sus sueños. Si usted es uno de ellos, puede tomarlo como una señal de advertencia de un trastorno del estado de ánimo subyacente, como depresión o ansiedad. Debido a la depresión y la ansiedad, entras en tu estado de sueño más temprano en la noche. Como resultado de esto, ves tus sueños temprano y terminas despertándote temprano también. Otra posible razón por la que puede despertarse temprano de un sueño puede ser el reflujo ácido o la acidez estomacal. Esto puede suceder si consumiste una comida grasosa la última noche. Tener una comida ligera en la noche puede asegurar sueños placenteros y un buen descanso.
Sueños que pueden indicar enfermedad
Hay algunas ocurrencias de sueños específicos en los sueños que pueden tener una interpretación común para muchos. Estos pueden incluir:
- Ser alcanzado por un rayo en la cabeza :soñar que le cae un rayo en la cabeza puede indicar migraña. Los dos tipos de dolor están relacionados y nuestro subconsciente cambia uno por el otro.
- Estar rodeado de muertos personas : cuando sueñas con estar rodeado de personas muertas, o si viajas con personas muertas a un lugar extraño y desconocido, entonces este tipo de sueño sugiere que estás preocupado por la enfermedad o incluso por la muerte.
- Un muerto te pide dulces : si una persona muerta te quita algo en tu sueño, se dice que indica pérdida. Este tipo de sueño significa que la persona muerta quiere tomar la dulzura de tu vida. Puede ser su salud, un pariente cercano o algo más que valore. ¿Hay algo que le preocupa perder?
- La serpiente negra te muerde :si una serpiente de color negro te muerde a ti o a otra persona en tu sueño, se dice que revela una enfermedad grave. Una serpiente de color negro puede tener una connotación negativa, pero dependerá del individuo y sus circunstancias. Por ejemplo, algunos fanáticos del black metal pueden agradecer la presencia de serpientes negras en su sueño.
- Dientes rotos :a menudo se dice que los dientes que se caen en un sueño están relacionados con tener problemas de dinero en su vida. Sin embargo, también puede ser una señal de que tiene una dolencia física que necesita atención. Esto puede ser tan simple como tener dolor de muelas y estar preocupado de que le suceda algo malo a los dientes.
- Una criatura siguiéndote :si te encuentras perseguido por una criatura gigante como una rata, un mono o un insecto, algunos dicen que esto indica la presencia de una enfermedad grave.
- Hormigas por todo el cuerpo :en su sueño, si ve hormigas por todo su cuerpo, entonces podría indicar enfermedad y sufrimiento. Si las hormigas se pegaron a un órgano en particular, entonces es una señal del problema de ese órgano. Sin embargo, las hormigas también pueden insinuar que existe un estrés psicológico en su vida.
- Diciendo adiós :si alguien se despide de ti en tu sueño, si la persona lleva una maleta, si tiene el cabello gris o si se ve cansada y cansada, entonces podría ser una señal de que estás preocupado por una enfermedad relacionada con la edad.
- Ser atacado :ser atacado en su sueño sugiere un miedo a perder el control. Si ha tenido problemas de memoria o ha tenido períodos de confusión, podría sugerir la presencia de un trastorno neurológico o neurodegenerativo.
Cualquier interpretación de los sueños depende del individuo y sus circunstancias . El hecho de que sueñe con estar enfermo o con una enfermedad en particular no significa que usted mismo esté sufriendo un problema. Necesita pensar en lo que está sucediendo en su vida para ver cómo podría aplicarse el sueño. Los sueños son fragmentos de nuestros sentimientos subconscientes, pero no siempre son signos claros de un problema específico. Si cree que puede tener una enfermedad, consulte a su médico y explíquele el motivo. Si es por un sueño, puede ser útil hablar sobre el estado de su salud mental.
Si desea interpretaciones de sueños más específicas, puede consultar nuestro artículo sobre qué significa soñar con sangre.