La mayoría de las personas que han experimentado sueños recurrentes me he preguntado qué significan .
Hay muchas escuelas de pensamiento en lo que respecta al análisis de los sueños. Por supuesto, tenemos que poner al fundador austriaco del psicoanálisis, Sigmund Freud, al principio de la lista. Fue la primera persona en sugerir la importancia de los sueños.
Freud creía que los sueños son una forma de ver en la mente inconsciente . Otra gran influencia en las teorías de los sueños fue el psicoterapeuta suizo Carl Jung. Vio los sueños como una forma de conectar nuestras mentes consciente y subconsciente . Pero son diferentes los sueños recurrentes y qué significan exactamente ?
¿Por qué tenemos patrones recurrentes en nuestros sueños?
Es una opinión generalmente aceptada que los sueños que suceden una y otra vez intentan decirnos algo .
Qué este algo Depende del sueño real. Una vez más, hay teorías que nos pueden ayudar. Por ejemplo, la teoría de los sueños de la Gestaltist sugiere que los sueños recurrentes de la niñez son los más importantes con fines terapéuticos.
No obstante, todavía reconocen que cualquier sueño recurrente indica algún desequilibrio en nuestras vidas . Por otro lado, la teoría culturalista del sueño Reconocer que soñar con cosas con más de un tema similar es una señal de que necesitamos cambios más positivos en nuestras vidas . Sin embargo, antes de profundizar en el significado de estos sueños , exploremos primero algunos datos sobre ellos.
En realidad, es bastante difícil encontrar información sobre los verdaderos sueños recurrentes. Me refiero a sueños que son idénticos en contenido y no solo aquellos con un tema similar. Sin embargo, hay un par de estudios no publicados que nos dan algunos datos interesantes.
¿Cuáles son los temas más comunes entre los sueños recurrentes?
- cayendo
- Ser perseguido
- De vuelta a la escuela
- Volar
- No estar preparado para un examen o prueba
- Desnuda en un lugar público
- Perder dientes
Lo más sorprendente es que hasta el 85% de los patrones recurrentes en los sueños se describen como desagradables por el soñador. Parece que las situaciones que provocan ansiedad aparecen más en este tipo de sueños. Antes de empezar a desentrañar el significado de los sueños recurrentes , exploremos un poco más.
Por ejemplo, ¿cuándo suelen comenzar?
- Alrededor del 70 % al 80 % de los participantes en el estudio de los sueños informaron haber tenido sueños recurrentes en la infancia.
- De los sueños, entre 86% y 90% fueron descritos como desagradables o de naturaleza amenazante.
- Los agentes externos (p. ej., monstruos, brujas) constituyen el 70 % del contenido desagradable de los sueños infantiles que suceden de la misma forma.
La investigación sugiere que los sueños recurrentes no tienden a comenzar en los adultos . De hecho, la evidencia sugiere que más del 15% de los adultos informan haber experimentado patrones repetitivos en sus sueños como adultos por primera vez. Además, hay una diferencia interesante entre los sueños de adultos y los de nuestra infancia:
La diferencia entre patrones repetitivos en los sueños de niños y adultos:
- A medida que una persona envejece, es el soñador y no los agentes externos los responsables del contenido del sueño.
- Por ejemplo, sentirse atrapado o solo son sueños recurrentes comunes para los adultos. Como están siendo abrumados por las tareas del hogar.
- Los estudios muestran que a medida que las personas envejecen, experimentan menos sueños de esta naturaleza con contenidos amenazantes.
- La evidencia sugiere que es más probable que las mujeres tengan patrones repetitivos en sus sueños que los hombres.
Hasta ahora hemos escuchado que los sueños recurrentes suelen ser amenazantes y desagradables. Según la teoría en la que crea, indican un desequilibrio y sugieren un cambio como camino a seguir . Pero, ¿pueden darnos alguna idea de nuestra personalidad?
¿Qué significan los sueños recurrentes cuando se trata de predecir la personalidad?
Según una fuente, la respuesta es sí. Investigadores del Instituto Central de Salud Mental de Alemania descubrieron que quienes experimentaban sueños recurrentes de asesinato tendían a ser más agresivos en la vida real.
Esto es a pesar de que tienden a tener rasgos más introvertidos. Estos individuos también tendían a ser más hostiles y les resultaba difícil llevarse bien con los demás en el mundo real.
Otros estudios revelan diferentes características cuando se trata de la conexión entre la personalidad y los sueños.
Por ejemplo:
- Aquellos que están ansiosos y son conscientes de su sensibilidad tenderán a tener sueños más similares sobre eventos pasados y futuros . Las personas que reprimen sus sentimientos suelen soñar con el presente.
- Las personas motivadas y que prosperan bajo presión (personalidades tipo A) experimentarán sueños más inquietantes. En cambio, los que son tranquilos y relajados (personalidades tipo B) tendrán sueños menos perturbadores.
- Si sus sueños ocurren justo cuando se queda dormido, es probable que sea una persona menos ansiosa en su vida de vigilia. Estarás más equilibrado y te aceptarás a ti mismo. No sentirás la necesidad de ajustarte a los deseos de los demás.
- Las personas son autoritarias en la vida real y se comportan como tales en sus sueños. Les gusta conformarse con un grupo y menosprecian a los que no lo hacen.
- Si tienes sueños recurrentes en lugares exóticos e inusuales , es probable que tú también seas una persona muy creativa. Las personas creativas también sueñan más con la pérdida y la superación de obstáculos en la vida. Los tipos menos creativos tienden a tener más sueños que giran en torno a la casa y el hogar.
- En cuanto a los pensadores lógicos, sorprendentemente, sus sueños están llenos de contenido emocional. Por el contrario, los tipos sensibles, que tienden a ser emocionales en la vida real, sueñan más con cosas mundanas y convencionales.
- Incluso hay diferencias entre los sueños recurrentes de introvertidos y extrovertidos. Los introvertidos tienden a recordar los pequeños detalles de todos sus sueños. Mientras que los extrovertidos solo recuerdan las cosas más importantes.
¿Por qué nunca tenemos sueños agradables y recurrentes?
Notarás que no he hablado mucho sobre sueños placenteros recurrentes . Eso es porque son sorprendentemente raros. Desafortunadamente, parece que la mayoría de los patrones repetitivos en los sueños son desagradables .
A fin de cuentas, es posible que nunca entendamos completamente el significado de los sueños recurrentes . Una cosa es segura, debemos ser conscientes de ellos. Porque nuestro subconsciente definitivamente está tratando de decirle algo a nuestra mente consciente. Y cuando no escuchamos, un sueño recurrente es una forma de hacer que nos sentemos y nos demos cuenta.