Es una creencia común que los adolescentes experimentan más sueños húmedos que el resto de los grupos de edad. Pero esta creencia es sólo parcialmente cierta. Los orgasmos durante el sueño, también llamados sueños húmedos, son parte del crecimiento. Son igualmente comunes para cualquier género a cualquier edad después de la pubertad.
Cuando los sueños húmedos ocurren por primera vez, es posible que se sorprenda o se avergüence. Pero esto es solo porque no ha hablado con otros al respecto.
En la jerga médica, los sueños húmedos también se conocen como emisiones nocturnas u orgasmos durante el sueño. Esto es cuando un niño comienza a producir semen mientras duerme y la niña experimenta lubricación vaginal.
¿Qué es un sueño húmedo? (significado sueño húmedo)
RESUMEN
Los sueños húmedos son sueños que hacen que una persona experimente un orgasmo mientras duerme sin ningún tipo de estimulación manual.
En palabras simples, los sueños húmedos son sueños que hacen que una persona experimente orgasmos mientras duerme. Este sueño puede o no ser erótico. Estos orgasmos son involuntarios o sin la causa de la masturbación o estimulación manual.
Cuando los hombres ven tales sueños, se despiertan con los pantalones mojados. Los chicos se despiertan con la ropa interior o el pijama mojados y, a menudo, también con la ropa de cama mojada. Este es el resultado de la eyaculación del semen, el líquido que contiene los espermatozoides del cuerpo de un hombre.
De manera similar, cuando las mujeres experimentan un sueño húmedo, encuentran que sus vaginas están lubricadas y tienen orgasmos durante el sueño. En resumen, también podemos decir que los sueños húmedos hacen que segreguen fluidos vaginales.
Las investigaciones indican que encontrarás contenido sexual en aproximadamente el 8 por ciento de tus sueños. La misma investigación también concluyó que los hombres, así como las mujeres, informaron tener orgasmos espontáneos debido al contenido erótico en al menos el 4 % de estos sueños.
¿Cuáles son los síntomas de los sueños húmedos?
Una vez que una persona alcanza el nivel de la pubertad, tales sueños pueden ocurrir a cualquier edad después de eso. Sin embargo, la investigación ha encontrado que tales sueños son más comunes durante la pubertad o períodos de larga abstinencia. La razón detrás de esto es la hormona sexual testosterona. Los sueños húmedos son el resultado del aumento de los niveles de testosterona en el cuerpo de un hombre.
También se descubre que el flujo de sangre también puede aumentar hacia los órganos reproductivos durante el sueño. Esta es la razón por la que uno puede experimentar una erección mientras duerme.
Un estudio dice que el 38% de los niños tienen sueños húmedos cuando ni siquiera saben de qué se trata. Por el contrario, no es necesario que todos los hombres tengan tales sueños. Es posible que uno no recuerde o no note tales sueños si no ha eyaculado o no ha sido despertado por ellos. Es por eso que la mayoría de las mujeres tampoco recuerdan sus sueños húmedos incluso después de experimentarlos.
¿Por qué ocurren los sueños húmedos? (Qué causa los sueños húmedos)
RESUMEN
Los sueños húmedos se deben al envejecimiento natural de su cuerpo y a los cambios hormonales.
Los sueños húmedos ocurren porque, en la edad de la pubertad, nuestro cuerpo sufre algunos cambios físicos y emocionales. El cuerpo comienza a producir más hormonas sexuales aumentando el deseo sexual. Para los hombres, los espermatozoides se producen mientras que las mujeres producen óvulos. En este período, nuestros genitales crecen y podemos detectar vello facial y púbico.
Los sueños dependen de tus experiencias diurnas. Si tienes un sueño erótico, esto no significa necesariamente que quieras sexo. Pero ciertamente puedes analizar tus sueños para descubrir qué te excita y probar esa fantasía en la vida real.
¿Cuándo empieza alguien a tener sueños húmedos?
Una persona comienza a tener sueños húmedos cuando entra en la pubertad. Esto ocurre principalmente entre los adolescentes cuando llega la pubertad y tienen la capacidad de producir espermatozoides en su clímax. Esto se debe a los niveles más altos de testosterona en la pubertad.
Incluso el 70% de los hombres solteros o los hombres del grupo de edad de 21 a 25 años experimentan estos sueños con diferentes frecuencias. Junto con los adolescentes, los hombres adultos también tienen estos sueños. Encontrarás personas que experimenten estos sueños hasta que estén en edad reproductiva, es decir, desde la pubertad hasta que entren en los 30.
¿Con qué frecuencia tienes sueños húmedos?
Cada persona es diferente y también lo son sus patrones de sueño. Si bien no puede citar ningún número distinto, aquí hay algo de producción respaldada con estudios científicos.
En hombres
La frecuencia con la que puedes tener sueños húmedos depende completamente de ti. Nadie puede generalizar o predecir cuándo puedes tener un sueño húmedo. Pero los estudios sugieren que si te has desviado del sexo durante un período de 1 a 2 semanas, sin masturbarte ni tener relaciones sexuales, las posibilidades de que experimentes sueños aumentan.
La frecuencia de estos sueños es mayor en la edad de la pubertad que va disminuyendo progresivamente con la edad. En Indonesia, los estudios han concluido que el 97% de los hombres experimentan sueños húmedos cuando cumplen 24 años. Se cree que los varones, que tienen un mayor número de sueños húmedos, se masturban menos.
En mujeres
Al igual que los machos, la frecuencia de los sueños húmedos entre las hembras también depende de ellos. El investigador sexual Alfred Kinsey concluyó que aproximadamente el 40 % de las mujeres que participaron en su estudio habían experimentado sueños húmedos al menos una vez.
Se cree que a la edad de 21 años, el 85% de las mujeres han experimentado al menos un sueño húmedo. Sin embargo, es más fácil identificar tales sueños entre hombres que entre mujeres. Para los hombres, la eyaculación es un signo que nos ayuda a comprender sus orgasmos durante el sueño, pero no ocurre nada como tal para las mujeres, excepto la lubricación vaginal. Esta es la razón por la que entender los sueños húmedos entre las mujeres es más difícil.
¿Qué hacer cuando tienes un sueño húmedo?
Para los hombres que acaban de llegar a la pubertad, estos sueños húmedos pueden resultar vergonzosos, pero déjame decirte que es muy común. Entonces, si tiene uno, simplemente despierte, vaya al baño y límpiese. Lávese el pene, los testículos y el área debajo del prepucio con agua y jabón.
No hay nada de qué avergonzarse de tales sueños. Pero si es así, busque el consejo médico de un médico. Habla con un terapeuta o un adulto o un amigo que tenga tu total confianza.
¿Cómo detener los sueños húmedos?
La mejor manera de disminuir la frecuencia de los sueños húmedos es tener relaciones sexuales o masturbarse. Las posibilidades de tener sueños húmedos disminuyen cuando uno tiene un orgasmo en la vida real (seguido de eyaculación en los hombres).
También puedes reducir el contacto con las cosas que te rodean con tus genitales para que no haya estímulos alrededor que los provoquen. Intenta dormir boca arriba en lugar de boca abajo.
Puede tomar antidepresivos después de hablar con un médico para evitar tales sueños. Medita antes de acostarte y evita ver pornografía o leer contenido sexual antes de ir a dormir, ya que dichos contenidos permanecen frescos en tu mente dando lugar a sueños húmedos. Estas son ciertas formas en las que los sueños húmedos pueden controlarse o detenerse.
¿Cómo tener un sueño húmedo?
Tener o prevenir un sueño húmedo no está bajo el control de nadie. Pero los expertos dicen que hay ciertas cosas que puede probar para aumentar sus posibilidades.
Primero, lee un poco de literatura erótica y ponte de humor. Esto podría ayudarte a tener sueños sexuales.
Segundo, imagina el sexo. Si una persona tiene pensamientos positivos regulares sobre el sexo, aumentan las posibilidades de deseo sexual durante el sueño REM. Esto hace que sea más fácil tener sueños húmedos.
A continuación, también puede intentar dormir boca abajo para crear un poco de estimulación para aumentar el flujo de sangre hacia sus genitales. Esto puede resultar en orgasmos durante el sueño.
Mitos sobre los sueños húmedos
Wet Dreams tiene muchos mitos adjuntos y dado que el "sexo" es un tema tan secreto, ni siquiera se confronta. Entonces, aquí están los mitos más comunes sobre los sueños húmedos.
1. Reduce el conteo de espermatozoides
Es un mito absoluto creer que los sueños húmedos reducen el conteo de espermatozoides. En cambio, el hecho es que los sueños húmedos permiten que los testículos reemplacen los espermatozoides más viejos con espermatozoides nuevos, sexuales y saludables en el cuerpo.
2. Los sueños húmedos reducen la inmunidad
Los sueños húmedos no dan como resultado una inmunidad más baja. La gente cree que si la frecuencia de los sueños húmedos es mayor en una persona, es más propensa al resfriado o la infección. Pero no hay evidencia de esta creencia.
Ciertamente, los sueños húmedos ayudan a eliminar los espermatozoides excesivos y viejos en los testículos. Pero hacer esto es una actividad sexual saludable para su sistema reproductivo. Dichos orgasmos también ayudan a reducir la tensión y la ansiedad.
3. Los sueños húmedos solo ocurren durante la pubertad
Los sueños húmedos no solo se limitan a la pubertad. También pueden ocurrir en personas mayores. La razón por la que es más común en la pubertad es que en los adultos los niveles hormonales son constantes. Sin embargo, en la edad de la adolescencia, estos niveles hormonales cambian constantemente, lo que resulta en más sueños húmedos.
Otra razón por la que los sueños húmedos son más comunes durante la pubertad es que a esa edad, los niños no están acostumbrados a la masturbación o al sexo frecuentes. Entonces, su cuerpo intenta reemplazar los espermatozoides más viejos con otros nuevos a través de estos sueños.
Incluso si ha tenido largos períodos de abstinencia, este sueño debe aceptarse sin exageraciones.
4. Es un signo de una enfermedad
Los sueños húmedos no son ningún signo de enfermedad o condición médica subyacente. En cambio, es absolutamente al revés. Cuando ocurren sueños húmedos, significa que tienes un funcionamiento saludable y sexual.
5. La masturbación previene los sueños húmedos
Si cree que masturbarse antes de dormir puede prevenir los sueños húmedos, entonces no hay evidencia sólida para esta afirmación. Existe la posibilidad de que la masturbación pueda reducir la frecuencia de los sueños húmedos, pero ciertamente no puede prevenir tales sueños.
Para descubrir la verdad detrás de esto, puedes explorar. Ve a la cama durante una semana después de masturbarte y prueba otra semana sin masturbarte. Comprueba si encuentras alguna diferencia en la cantidad de sueños húmedos que ves.
6. Los sueños húmedos encogen el pene
Una vez más, el encogimiento del pene debido a los sueños húmedos es un mito total. La ciencia no respalda esto. Los órganos reproductores masculinos no pueden encogerse debido a ninguna enfermedad o sucesos naturales.
7. Los sueños húmedos son siempre sueños eróticos
No hay obligación de que los sueños húmedos sean siempre eróticos. Uno también puede experimentar la excitación sexual de un sueño no erótico. La excitación también es posible a través de la estimulación debido a la fricción con una cama.
8. Las posiciones no importan
Para sueños eróticos o húmedos, las posiciones importan. Al igual que te sientes estimulado en una determinada postura mientras tienes relaciones sexuales, lo mismo ocurre con el sueño. Si tienes la costumbre de dormir boca abajo, tu parte reproductiva puede tocar la cama o la almohada, brindándole una estimulación que resulta en sueños tan eróticos.
Si quieres evitar esos sueños, intenta dormir boca arriba.
9. Los orgasmos por fricción son una moda
Si crees que los orgasmos por fricción son una moda, no lo son. Puedes mojarte por sueños eróticos o porque tu parte íntima recibió estimulación a través del roce de la ropa de cama o ropa.
Si no quieres tener esos sueños a menudo, duerme con un pijama suelto. Cuando usa ropa holgada, la fricción disminuye y actúa como un obstáculo entre usted y su ropa de cama.
10. Todo el mundo experimenta sueños húmedos
Puede tener sueños húmedos como adolescente o adulto. Probablemente, nunca tendrás uno. Y cualquiera que sea el caso, no tienes que estresarte en absoluto por ello.
¿Pueden las chicas tener sueños húmedos? (¿Pueden las mujeres tener sueños húmedos?)
Para ser precisos a esta pregunta, la respuesta es SÍ. Aunque el término "sueños húmedos" se usa comúnmente para los hombres, las mujeres también han informado haber experimentado sueños húmedos. De hecho, un estudio también informó que el 37 % de las adolescentes experimentan gases del sueño en sueños. Es posible que no se den cuenta de la lubricación vaginal causada mientras duermen debido a los sueños húmedos.
Es posible que no experimenten un orgasmo espontáneo ni se mojen la ropa interior como los hombres. Pero definitivamente sueñan con actividad sexual y excitación sexual en sueños.
¿Qué significan espiritualmente los sueños húmedos?
Los sueños húmedos o emisiones nocturnas pueden tener varios significados en diferentes culturas o religiones. Profundicemos y exploremos algunos.
1. Antigua Roma
Este extracto aquí está tomado de De Rerum Natura según lo registrado por Lucrecio. Representa emisiones nocturnas de la antigua Roma y está traducido por William Ellery Leonard.
… De nuevo, esos machos
En los canales crecientes de cuyos años
Ahora primero ha pasado la semilla (engendrada
dentro de sus miembros por los días maduros)
Están en su sueño confrontados desde afuera
Por imágenes de ídolos de alguna forma hermosa—
Buenas noticias de rostro glorioso y flor hermosa,
Que agitan y aguijonean las regiones turgentes ahora
Con semilla abundante; para que, por así decirlo
Con todo el asunto debidamente resuelto,
Ellos vierten las olas de una potente corriente
y manchen sus vestiduras.
(— “Titus Lucretius Carus, De Rerum Natura, Libro IV, líneas 1025-1036” .)
2. judío y samaritano
De acuerdo con la ley de Moisés bajo la Ley Mosaica en la Biblia hebrea, un hombre que experimenta emisión nocturna ha incurrido en contaminación ritual.
“Si un hombre tiene una emisión de semen, lavará todo su cuerpo en agua y será inmundo [hebreo tameh ] hasta la tarde. Y todo vestido y toda piel sobre la cual caiga el semen, será lavada con agua, y quedará inmunda hasta la tarde.”
— Levítico
“Cuando estés acampado contra tus enemigos, entonces te guardarás de todo mal. Si alguno de vosotros se vuelve inmundo [en hebreo lo yihyeh tahor , literalmente ‘no quedará limpio’] a causa de una emisión nocturna [literalmente:‘a causa de lo que le sucede de noche’], entonces saldrá del campamento. No entrará en el campamento, pero cuando llegue la tarde, se bañará en agua, y cuando se ponga el sol, podrá entrar en el campamento.”
— Deuteronomio
3. Cristiano patrístico
San Agustín cree que la masturbación es un acto voluntario mientras que los sueños húmedos no lo son. Por lo tanto, no pueden ser considerados como contaminadores de la conciencia del hombre y no serán considerados como un pecado.
4. islámico
El Islam no considera los sueños húmedos como un pecado. De hecho, se considera que una persona que ayuna ha roto el ayuno eyaculando ya sea por sexo o por masturbación. Los sueños húmedos no son tal causa. En el Islam, las personas deben bañarse antes de llevar a cabo cualquier ritual religioso.
Los eruditos musulmanes creen que la eyaculación hace que uno sea temporalmente impuro ritualmente. Una vez que una persona se baña y moja todo el cabello de su cuerpo con agua, es elegible nuevamente para leer el Corán o realizar rituales. Para oraciones informales, tal baño no es necesario.
5. europeo
El folclore europeo cree que el súcubo copula con una persona durante la noche. Esto resulta en sueños húmedos. Según sus creencias, tales eventos están asociados con parálisis del sueño y terrores nocturnos.
Otras preguntas frecuentes sobre Wet Dreams
Aparte de toda la otra información mencionada anteriormente, estoy seguro de que hay algunas otras preguntas específicas en su mente. Aquí hay una lista de respuestas a algunas.
1. ¿Es normal tener sueños húmedos todo el tiempo?
En una palabra, la respuesta es SÍ. Es absolutamente normal tener sueños húmedos todo el tiempo en la pubertad. A medida que envejecemos, la frecuencia de tales sueños disminuye porque nuestro nivel hormonal disminuye. Incluso si no es así, no hay nada de qué preocuparse. Entonces, independientemente de la edad, los sueños húmedos son bastante comunes.
Si está ansioso por tener sueños húmedos con frecuencia, consulte a su médico. Hágase chequeos para averiguar la razón detrás de tales sueños. Si no ayuda, acude a un terapeuta y descubre la razón subyacente detrás de estos frecuentes sueños húmedos.
2. ¿Son los sueños sexuales lo único que puede causar orgasmos durante el sueño?
No. No siempre. No es necesario que el sueño sea erótico para que resulte en orgasmos. Tampoco es necesario que siempre tengas un orgasmo por un sueño sexual. Tales sueños pueden ser el resultado de muchos factores. Una razón común es la fricción entre la ropa de cama y los genitales. Esto también puede provocar excitaciones sexuales y orgasmos.
3. ¿Por qué tienes orgasmos mientras duermes, pero de lo contrario te cuesta tener orgasmos?
Dejemos en claro que no es fácil para todos tener orgasmos. Cada persona tiene diferentes necesidades y niveles de satisfacción. Esto también está respaldado por la investigación. Un estudio concluye que el 75% de las mujeres no llegan al orgasmo solo por sexo. El 20 % de ellas rara vez tienen orgasmos y el 5 % de las mujeres ni siquiera los tienen.
Entonces, si crees que tienes orgasmos mientras duermes con frecuencia, entonces probablemente deberías tomarte un tiempo y notar qué es tan especial en tu sueño que te excita. ¿Hay algún movimiento o posición en particular que te guste? En caso afirmativo, implemente lo mismo en su vida sexual real y vea si funciona para usted.
4. ¿Es normal no tener nunca un sueño húmedo?
Totalmente. No hay nada de qué asustarse si no ha tenido sueños húmedos. No todo el mundo tiene tales sueños. Hay posibilidades de que tengas sueños húmedos como adolescente pero no como adulto. Esto es absolutamente normal porque los sueños son personales y diferentes para cada individuo.
5. ¿Puedes obligarte a tener un sueño húmedo?
Si quieres tener un sueño húmedo, esto puede ser posible. Trate de dormir boca abajo o en cualquier otra posición sexualmente propensa. La razón detrás de esto aún no está clara, pero seguramente puedes intentarlo.
6. ¿Son los sueños húmedos lo mismo que los orgasmos del sueño o las emisiones nocturnas?
Sí. “Emisiones nocturnas” es la jerga médica o nombre formal de los “sueños húmedos” y los “orgasmos del sueño”. Los tres términos significan lo mismo.
7. ¿Los sueños sexuales siempre terminan en orgasmos?
No. Esto no es posible. ¿Siempre tienes orgasmos mientras tienes sexo? No realmente, ¿no es así? Entonces, ¿cómo puedes esperar orgasmos mientras tienes sueños sexuales?
Puedes tener sueños eróticos y no tener orgasmos. Por otro lado, puedes tener orgasmos y aún así no estar mojado. Depende absolutamente de la persona y del sueño.
8. ¿Puedes prevenir los sueños húmedos?
Bueno en realidad no. Los sueños nunca están bajo nuestro control. Sin embargo, algunos expertos indican que puedes hacerlo influyendo en tus sueños. Intenta pensar en un tema antes de dormir o haz uso de algún estímulo externo.
Incluso si haces esto, no hay garantía de que puedas evitar estos sueños con éxito.
9. ¿Necesitas decirle a tu pareja si tienes sueños húmedos?
Es posible que te sientas avergonzado incluso cuando estos sueños húmedos son completamente comunes. Si quieres reducir tu ansiedad sobre el tema, puedes hablar con tu pareja. Si lo estás manejando con calma, no hay absolutamente ninguna necesidad de decírselo a nadie.
También puede hablar con su terapeuta sobre esto. Pero ya sea que decida o no hablar sobre este tema, recuerde que no hay absolutamente ninguna razón para avergonzarse.
10. ¿El sexo dormido es real?
Sleep Sex o Sexsomnia es absolutamente una cosa real. Ocurre cuando una persona está participando en actos sexuales durante el sueño. Los investigadores dicen que uno se entrega al sexo dormido generalmente durante el sueño sin movimientos oculares rápidos o sin sueños. Esto significa que cuando uno está en un sueño extremadamente profundo, puede pasar por Sexsomnia.
Si bien estamos hablando de sexo dormido, es importante aclarar que los sueños sexuales no son un tipo de sexo dormido, ya que no incluyen ningún comportamiento físico relacionado con el sexo, excepto la excitación y la eyaculación.
¡Pensamientos finales!
No hay nada de qué preocuparse por tales sueños y no debes permitir que te dominen. Puedes estar experimentando uno o varios sueños húmedos. No están bajo su control ya que estos sueños son individualistas y se basan en las necesidades.
Pero si quiere asegurarse de que no le pasa nada malo, siempre es aconsejable hablar con un médico y hacerse chequeos. También puede consultar a un urólogo o ginecólogo para buscar el consejo de un experto.
Si aún se siente incómodo, hable con un terapeuta y discuta sus inquietudes. Y si solo quieres hablar de ello, háblalo con tus padres o amigos. Aparte de eso, no hay nada de qué preocuparse:es parte del crecimiento, ¡así que disfruta de esta fase de tu vida!
Fuentes de artículos
1. https://www.verywellhealth.com/what-is-a-wet-dream-and-what-does-it-mean-3015090
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7478606/
3. https://www.smarterhealth.sg/things-to-know-about-wet-dreams/
4. https://www.healthline.com/health/healthy-sex/wet-dreams