Una respuesta que escucho más cuando le digo a la gente que soy un intérprete de sueños es:no puedo recordar mis sueños. A veces alguien se pregunta si sueñan en absoluto, ya que nunca los recuerdan. A lo que respondo:“Por supuesto que lo hiciste. Su cuerpo tiene que soñar para tener el sueño de Movimiento ocular rápido (REM) o estaría muerto. REM también le sucede a los gatos y otros animales”.
Recordar tus sueños es posible si comienzas a usar tu músculo para recordar sueños. Al igual que tiene ropa de entrenamiento para el gimnasio o herramientas para ayudarlo con un proyecto, hay cosas que puede hacer para ayudarlo cuando intente retener sus sueños de la noche. Un área de dormir limpia es el primer paso.
Estás pensando, ¿qué tiene eso que ver con que yo sea capaz de recordar mis sueños? Piénsalo, ¿alguna vez has tratado de encontrar algo en un cajón o habitación desordenada y no has podido localizarlo? Tu entorno para dormir tiene el mismo efecto para mantener tus sueños ocultos.
Además, un dormitorio desordenado puede desencadenar sueños desagradables o incluso pesadillas, ya que nuestro entorno tiene un efecto en nuestros sueños. Deje que el recuerdo de su primer sueño sea una experiencia onírica placentera.
Cuando recuerde sus sueños, es importante registrarlos en su diario, tableta, teléfono inteligente, computadora portátil o dispositivo de grabación de voz, lo antes posible. Las ideas valiosas sobre los sueños pueden desvanecerse rápidamente; por lo tanto, no pierdas el tiempo, en un estado medio despierto, buscando la grabadora de tus sueños en una habitación desordenada o donde sea que duermas.
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