¿Tomar vitaminas altera tus sueños? Mi padre y yo a menudo nos enviamos artículos de interés, y el artículo más reciente que me envió fue sobre cómo la vitamina B6 ayuda a las personas a recordar sus sueños. Hmm, interesante, pensé preguntándome si esto realmente podría funcionar.
Hubo un estudio en Australia con cien personas sanas, muchas de las cuales no podían recordar sus sueños. Después de tomar B6, permitió una mejor retención de sus sueños. Para obtener más información sobre este experimento, lea el artículo en WellandGood.com
Entonces decidí investigar si otras vitaminas podrían alterar los sueños, aquí hay dos artículos interesantes que encontré:
- Según ehealthme.com, la vitamina C provoca pesadillas.
- Menshealth.com afirma que el magnesio permite sueños súper locos.
¿Es posible que las vitaminas tengan un impacto en tus sueños? Personalmente, nunca lo he experimentado; sin embargo, sé que una habitación limpia ayuda a recordar los sueños y a tener dulces sueños. Los sueños ambientales son causados por lo que ocurre dentro y alrededor de nosotros, mientras que también nos protege de cualquier daño. Si nuestro entorno altera nuestros sueños, ¿por qué no las vitaminas? Aunque, lea las instrucciones de la vitamina antes de tomarla para evitar reacciones adversas.
¿Alguna vez has soñado diferente después de tomar vitamina B6, C o magnesio? En caso afirmativo, comparta su experiencia a continuación.
¿Te gustaría recordar tus sueños sin vitaminas? Consulte el regalo GRATUITO Cómo recordar sus sueños. Para obtener más información sobre los sueños ambientales y otras categorías de sueños, lea el libro Aprenda el lenguaje secreto de los sueños .
