Es difícil creer que las pesadillas son un regalo cuando sueñas con el eco de tus pies golpeando las aceras resonando en tus oídos, tu corazón se siente como si estuviera a punto de explotar y es difícil respirar. Un giro rápido de la cabeza para observar que el Sr. Psycho con el cuchillo todavía está allí mientras corre hacia el edificio lleno de policías. ¡Oh, no! ¿A dónde fue toda la gente? Una hoja afilada está contra tu garganta. ¿Cómo se puso detrás de mí el lunático?
Aterrorizado, te has despertado en la cama. ¡Uf, qué pesadilla! Una parte de ti se siente aliviada; aunque tu cuerpo sigue temblando. ¿Fue solo una pesadilla? ¿Qué podría significar?
Las pesadillas son un regalo
La siguiente cita proviene de mi libro Aprende el lenguaje secreto de los sueños; Las pesadillas son un regalo porque la persona se ve obligada a despertarse para mirar un problema que ha estado evitando para encontrar una solución. De acuerdo, no se sienten como un regalo; sin embargo, su pesadilla le está dando una ENORME advertencia de que necesita lidiar con este problema.
Siete Pesadillas Comunes
- Correr y/o esconderse del peligro.
- Alguien quiere asesinarte.
- Caer desde grandes alturas.
- Ver el daño que le sucede a un ser querido.
- Amenazas para el cuerpo o la salud.
- Tener un accidente.
- Tus posesiones son robadas.
Las pesadillas te ayudan
Las pesadillas no son visiones sin sentido de la noche; más bien son una señal de lo que está mal. Estos son algunos ejemplos de la causa de su pesadilla:su miedo interior, sentirse atrapado en la vida, sus dilemas no resueltos, insatisfacción con una situación, trastorno de estrés postraumático o incluso una vida pasada.
Cinco consejos para ayudarte después de tener una pesadilla
- Manténgase despierto después de una pesadilla para evitar volver a la pesadilla.
- Registre la pesadilla en un diario o dispositivo de grabación para disminuir su efecto.
- Piense en lo que está pasando hoy o en el pasado que podría haber causado la pesadilla.
- Formule un plan para ayudar a resolver sus luchas en la vida.
- Permita que alguien o un profesional lo ayude.
Me encantaría que comentaras sobre cualquier inquietud con tus pesadillas o lo que te haya ayudado a lidiar con las pesadillas. Los servicios de interpretación de mis sueños también pueden ayudarlo.
