El mecanismo exacto por el cual se dice que funciona un atrapasueños no se comprende científicamente, pero hay varias explicaciones posibles:
* El efecto placebo: La creencia en el poder del atrapasueños puede ser suficiente para crear un efecto positivo, ya que las personas que creen en ellos pueden experimentar una frecuencia o intensidad reducida de las pesadillas simplemente porque así lo esperan.
* Atención selectiva: Los atrapasueños pueden hacer que las personas presten más atención a sus sueños, lo que podría llevarles a recordar más de sus sueños, tanto buenos como malos. Esto podría crear la ilusión de que el atrapasueños está filtrando los malos sueños, cuando en realidad simplemente está haciendo que las personas sean más conscientes de todos sus sueños.
* Interpretación de los sueños: Los atrapasueños pueden ayudar a las personas a interpretar sus sueños de una manera más positiva. Al centrarse en los buenos sueños que pasan a través de la red, es más probable que las personas vean los aspectos positivos de sus vidas y encuentren soluciones a sus problemas.
Es importante señalar que no existe evidencia científica que respalde las afirmaciones de que los atrapasueños realmente funcionen. Sin embargo, aún pueden ser una herramienta valiosa para promover el pensamiento positivo y el bienestar emocional.