Las pesadillas pueden tener varias causas, que incluyen:
- Estrés
- Ansiedad
- Eventos traumáticos
- Ciertos medicamentos
- Privación de sueño
- Condiciones médicas
Las tormentas eléctricas pueden exacerbar las pesadillas existentes o contribuir a episodios temporales de pesadillas debido al miedo o la ansiedad que pueden provocar. Sin embargo, las pesadillas repetidas durante un período más prolongado generalmente están relacionadas con otros factores psicológicos o médicos subyacentes.
Es importante abordar la causa raíz de las pesadillas repetidas para encontrar una solución eficaz. Si tiene pesadillas frecuentes, considere buscar ayuda de un profesional de la salud mental o de un especialista en sueño para evaluar y controlar los problemas subyacentes.