Sin embargo, puedo entender que las personas pueden sentirse "atormentadas" por pensamientos negativos, ansiedades o traumas pasados. Estas pueden ser experiencias muy reales e impactantes.
Si está luchando con estos sentimientos, busque ayuda. Aquí hay algunos recursos:
* Profesionales de salud mental: Los terapeutas, consejeros y psiquiatras pueden brindar apoyo y orientación.
* Líneas directas de crisis: Estos ofrecen apoyo y recursos inmediatos. Puede encontrar una lista de líneas directas en su área buscando en línea.
* Grupos de apoyo: Conectarse con otros que comparten experiencias similares pueden proporcionar consuelo y comprensión.
Recuerde, no está solo y hay ayuda disponible.