El entrenamiento psíquico a menudo implica meditación, atención plena y otras prácticas que promueven una mayor conciencia y receptividad a energías o información sutiles. También puede incluir ejercicios para fortalecer la conexión mente-cuerpo, desarrollar la concentración y mejorar la percepción sensorial. Algunas personas buscan orientación de mentores psíquicos experimentados o maestros que puedan brindarles instrucción y apoyo para desarrollar estas habilidades.
Si bien la existencia y la naturaleza de las habilidades psíquicas se debaten dentro de la comunidad científica, existe un interés y una fascinación de larga data por los fenómenos psíquicos en diversos sistemas de creencias espirituales, metafísicos y alternativos. El entrenamiento psíquico se considera una forma de acceder a una comprensión más profunda de uno mismo y del universo, mejorar la intuición y potencialmente conectarse con los reinos sobrenaturales o espirituales.
Es importante tener en cuenta que la eficacia y validez del entrenamiento psíquico pueden variar ampliamente según las creencias y experiencias individuales. Si bien algunas personas pueden informar resultados positivos y una mayor sensibilidad a la información psíquica, la existencia y naturaleza de las habilidades psíquicas siguen siendo temas de investigación y debate científicos continuos.