Las visiones, los sueños y las pesadillas son experiencias distintas. Las visiones se caracterizan por alucinaciones vívidas que implican ver u oír cosas que no están físicamente presentes. Los sueños y las pesadillas, por otro lado, son experiencias asociadas al sueño que implican imágenes y sensaciones mentales vívidas. Estas experiencias no están bajo control consciente y, a menudo, se sienten tan reales como las experiencias de vigilia.
Alucinaciones al despertar
Las alucinaciones al despertar son experiencias visuales, auditivas, táctiles u olfativas que ocurren mientras una persona está despierta y completamente consciente. No son causados por estímulos externos y pueden ser síntomas de diversas afecciones médicas subyacentes, incluidas enfermedades mentales, trastornos neurológicos o consumo de sustancias.
Malinterpretar sueños y pesadillas como visiones
A las personas que experimentan con frecuencia sueños y pesadillas vívidos en ocasiones les puede resultar difícil distinguir entre estas experiencias asociadas al sueño y la realidad de la vigilia. Esto puede llevar a momentos en los que las personas interpretan erróneamente sus sueños y pesadillas como visiones. Esto puede ser especialmente cierto si los sueños y las pesadillas son particularmente intensos o tienen una carga emocional.
Causas de malas interpretaciones
Varios factores pueden contribuir a malinterpretar los sueños y las pesadillas como visiones. Estos incluyen:
- Alteraciones del sueño: Ciertos trastornos del sueño, como la narcolepsia o el trastorno de conducta del sueño REM, pueden provocar alteraciones en los ciclos de sueño-vigilia y provocar sueños vívidos y pesadillas que pueden fusionarse con las experiencias de vigilia.
- Estrés y ansiedad: Los niveles elevados de estrés y ansiedad pueden intensificar los sueños y las pesadillas, haciéndolos más vívidos e indistinguibles de la realidad de la vigilia.
- Medicamentos o sustancias: Ciertos medicamentos o el uso de sustancias pueden alterar los patrones de sueño y provocar cambios en la experiencia del sueño, lo que lleva a sueños más intensos y memorables.
- Condiciones de salud subyacentes: Los trastornos neurológicos específicos, las afecciones de salud mental o las afecciones médicas pueden afectar el sueño y los patrones de los sueños, contribuyendo a la mala interpretación de los sueños y las pesadillas como visiones.
Es importante que las personas que experimentan con frecuencia alucinaciones durante la vigilia o que les preocupa distinguir los sueños de las experiencias de la vigilia busquen orientación profesional. Un proveedor de atención médica puede evaluar las experiencias de la persona, identificar cualquier condición médica subyacente y brindar recomendaciones de tratamiento adecuadas.