* Parálisis del sueño Es una incapacidad temporal para moverse o hablar que ocurre al quedarse dormido o al despertar.
* Durante la parálisis del sueño, una persona puede experimentar alucinaciones vívidas, que pueden incluir verse a sí misma o a otras personas en la habitación.
* Estas alucinaciones suelen ser inofensivas y desaparecen por sí solas en unos minutos.
Explicación 2:Alucinación hipnagógica
* Alucinaciones hipnagógicas Son experiencias vívidas, parecidas a sueños, que ocurren cuando una persona se queda dormida.
* Estas alucinaciones pueden implicar ver, oír o sentir cosas que no existen.
* Las alucinaciones hipnagógicas son comunes y normalmente inofensivas, pero pueden resultar aterradoras si la persona no es consciente de lo que está sucediendo.
Explicación 3:Experiencia extracorporal
* Experiencias extracorporales (OBE) Son sensaciones de desapego del propio cuerpo.
* Las OBE pueden ocurrir durante el sueño, la meditación o experiencias cercanas a la muerte.
* Durante una OBE, una persona puede sentir como si estuviera flotando sobre su cuerpo o mirándose a sí misma desde la distancia.
* Las OBE suelen ser inofensivas, pero pueden desorientar o atemorizar.
Si te ves durmiendo en el sofá, probablemente se deba a alguna de las explicaciones anteriores. En la mayoría de los casos, estas experiencias son inofensivas y se resuelven por sí solas. Sin embargo, si le preocupa lo que está experimentando, es una buena idea hablar con un médico.