Los Virgo, regidos por Mercurio, tienden a tener sistemas digestivos sensibles y pueden beneficiarse de una dieta limpia y equilibrada que enfatice los alimentos integrales ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes, cereales integrales, frutas frescas, proteínas magras, verduras de hojas verdes, grasas saludables, alimentos probióticos. frijoles, legumbres, quinua, mijo, trigo sarraceno, arroz integral, aguacate, aceite de oliva, aceite de coco, nueces, semillas de calabaza y bayas. Deben limitar el exceso de sal, azúcar, cafeína, lácteos, edulcorantes artificiales y evitar alimentos refinados, muy procesados ​​o potencialmente inflamatorios para apoyar la salud intestinal y prevenir posibles sensibilidades de la piel. La hidratación, dormir la cantidad adecuada y realizar movimientos y ejercicios suaves también son esenciales para la salud de sus cuerpos y mentes.