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Desafíos para nuestra rutina saludable

Desafíos para nuestra rutina saludable

El próximo tránsito de Marte por Cáncer parece ser el mejor momento posible para escribir sobre este tema, ya que nuestro cuerpo físico es el templo que muchas veces no logramos nutrir lo suficientemente bien debido a bloqueos emocionales del pasado, nuestros propios sentimientos o los de nuestros antepasados. . Cada emoción intensa se puede sentir en nuestra fisiología si nos enfocamos en ella, la vergüenza se encuentra en la parte superior del estómago, la culpa en la parte inferior, la tristeza y el dolor en el pecho, etc. podría progresar hasta convertirse en problemas de salud mucho mayores con el tiempo, si el mecanismo de negación toma el control.

Por qué nos desapegamos


El desapego de nuestra fisiología es, de hecho, el desapego de la Tierra, de nuestra conexión a tierra y del sentido de responsabilidad por el Ser que todos necesitamos controlar. Marte es el regente de nuestro primer chakra y muestra nuestra disposición para estar activos, movernos, mostrar iniciativa, dedicarnos al ejercicio y los deportes, y asegurarnos de que nuestro cuerpo pueda soportar el peso de la vida que deseamos vivir y crear. Requiere una sana rutina, un sentido de responsabilidad hacia uno mismo, visto en la exaltación y la posición excesivamente potente de Marte en el signo de Capricornio. En el campo de las sombras, esta es la posición que pide sacrificio, pero cuando estamos en sintonía con el ritmo del Universo, nos damos cuenta de que el "sacrificio" realmente nos sube de endorfinas, alegra nuestro estómago y nos hace sentir. seguro y protegido del mundo. Con esta perspectiva, tal vez no sea un sacrificio en absoluto.


La razón por la que recurrimos a interpretaciones negativas de una rutina saludable radica en el simple hecho de que deseamos alejarnos del dolor y proteger nuestro corazón. Cada paso que damos y el contacto de nuestros talones con el suelo es nuestro contacto con la línea ancestral que nos precede. Esto trae el sentido de pertenencia y protección que anhelamos, pero también nos recuerda el equipaje y las sombras en el camino que nos dejaron nuestros antepasados ​​para resolver. Cuanto más grande sea el equipaje, mayor será la responsabilidad que debemos asumir, y podría convertirse en la gota adicional en un vaso lleno que parece que ya no podemos manejar. La falta de actividad física muestra nuestro temor de que seremos agobiados aún más y de que no seremos capaces de manejar y llevar el peso que nos queda por levantar y liberar. Afortunadamente, se nos ha dado este cuerpo, estos antepasados ​​y estas circunstancias por una razón. Con suficiente fe en los caminos del Universo, podríamos encontrar la dosis y la rutina correctas que nos mantendrán saludables y brindarán la sensación de desafío que se puede llevar con dignidad y el color de una vida alegre y creativa.

Fuera de control


La valentía necesaria para mantener nuestro cuerpo alimentado y en una ola saludable de actividad proviene de la capacidad de dejar ir la sensación de control que a menudo buscamos. Nuestras emociones solo serán libres y liberadas una vez que dejemos ir su invitación y hagamos lo que ellos quieran que hagamos. Cuando verdaderamente nos liberamos y nos damos el derecho de sentir ira, resentimiento, soledad o tristeza frente a los demás, tal como lo haríamos solos, esto trae beneficios mucho mayores a nuestro mundo material de lo que habíamos anticipado. Aún así, el cambio debe seguir su curso y probar nuestra fe con el tiempo que se necesita para que nuestro mundo interior se limpie. En lugar de evitar pasivamente más dolor, Marte está a punto de mostrarnos que debemos dejar salir el vapor para no implosionar. Es el movimiento inicial en nuestro corazón, el niño interior que quiere y anhela ir a algún lugar y, en ocasiones, será imposible contenerlo. Su función es mostrarnos dónde no seguimos nuestras auténticas necesidades emocionales, para que podamos volver a ellas. Date cuenta de que no eres ni tus padres, ni tus bisabuelos y que sus formas no te definen mientras estés listo para gritar, gritar y poner tu corazón y amor por ti mismo en la parte superior de tu lista de prioridades. .


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