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Recursos para la curación y el bienestar:desde el interior de mi tránsito de Júpiter

En lo personal, Júpiter en Leo está activando mi Casa 6, asociada con la salud, el bienestar y las rutinas diarias (tanto personales como laborales). No sorprende que me esté interesando más activamente en mi propio bienestar y explorando una amplia variedad (¡el enfoque de Júpiter!) de técnicas, herramientas y terapias.

Encontré dos recursos que pensé que usted, querido lector, también podría disfrutar y, por lo tanto, a partir de mis propias experiencias personales, ofrezco estas dos sugerencias para el bienestar.

Meditación – ¡Nada nuevo aquí! Hace años, cuando todavía trabajaba como masajista en Sydney, un cliente y yo compartíamos el amor por las meditaciones de Brian Weiss. Uno de mis favoritos, una meditación para la curación, está disponible para escuchar gratis en línea. Puedes acceder a esta meditación de aproximadamente 20 minutos aquí. Recursos para la curación y el bienestar:desde el interior de mi tránsito de Júpiter

Ayurveda – Recientemente, este libro, de Deepak Chopra, "¿De qué tienes hambre?" me llamó la atención en la biblioteca. Está lleno de consejos útiles, pero también proporciona una introducción accesible al Ayurveda, un enfoque tradicional de la India para el bienestar que determina en cuál de los tres perfiles de dosha podrías caer.

Cada dosha se beneficia mejor de estilos únicos de alimentación, ejercicio y rituales de estilo de vida. En su mayoría soy Vata (lo descubrirás en la Parte 1 del cuestionario), pero tengo un poco de Kapha en mi cuerpo en este momento (¡Parte 2 del cuestionario!). ¿Curioso? Realice una prueba de dosha a través del sitio web de Chopra aquí.

¿Tienes algún ritual favorito de cuidado personal que te gustaría compartir? ¿Sabes qué casa activará Júpiter en Leo en tu carta?


Horóscopos
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