A menudo, nos educan para mantener la calma y continuar, sonreír y concentrarnos en la tarea. Nadie nos enseña realmente cómo cambiar, cómo transformar, cómo sanar. ¡Pero estas cosas son tan esenciales para la experiencia humana!
Cómo y por qué entré por primera vez en el ritual de la luna.
Seguir el ciclo lunar es una excelente manera de monitorear el cambio en tu vida y comenzar una forma de ser más cíclica. Al reflejar sus mundos internos con los patrones del planeta, puede avanzar hacia una mayor transformación y curación. Pero no es solo decir "¡Yay New Moon!" cada mes. Se trata de reconocer que hay un ritmo más profundo en la vida, que siempre pasa algo debajo de la superficie del ajetreo, la llamada de Google, las notificaciones telefónicas y las tareas pendientes.
Cuando comencé a trabajar con los ciclos de la luna, me dio permiso para mirar más allá de la psicología y la ciencia en mi camino hacia una vida más plena. Solo éramos la luna y yo. Al comienzo de un nuevo ciclo, podría sentarme en mi cojín de meditación o junto a mi árbol favorito y meditar en cualquier "cosa" en la que haya estado trabajando internamente:consultarlo y actualizarlo para el nuevo ciclo. Podría usar el poder de la oración, la construcción de altares, la preparación de baños sagrados, el arte, el baile, el canto, la cocina, ¡todo!, para generar conciencia sobre el problema en cuestión, comenzar a aceptarlo y permitir que surja una nueva historia o patrón. .
La luna se convirtió rápidamente en un contenedor sagrado para mí, un espacio donde podía estar en comunión con la naturaleza y lo divino de una manera que estaba separada de las religiones o las reglas. Después de 15 años de realizar este trabajo, comencé a guiar a otros a través de Moon Club, una reunión digital alrededor de la luna donde se invita a personas de todo el mundo a usar la respiración y la práctica de la encarnación para sanar viejas emociones y mover energía.
Un ritual de escritura para la luna nueva.
La luna nueva de Piscis que sale el miércoles 6 de marzo es un hermoso momento para sumergirse en las profundidades acuosas de su práctica lunar. Piscis tiene que ver con las emociones:¡mi lugar favorito para jugar!
Para prepararse para un ritual que llegue a la raíz de sus sentimientos y emociones más íntimos, empiece por tallar un espacio sagrado. Ponte tu Marie Kondo y crea un área libre de desorden para acomodarte. Use un poco de incienso para despejar el espacio y tome un recipiente con agua para usarlo como altar. También puedes agregar una vela blanca, una piedra azul, una carta del tarot que se relacione con las emociones (como el palo de copas) o una foto del océano, ¡todas las cosas de Piscis!
Pon algunas melodías dulces o usa una aplicación de teléfono para reproducir paisajes sonoros de la naturaleza. (¡Soy culpable de dormir con el sonido de las olas del mar desde que tenía 15 años!) Luego, saque su diario y escriba a mano las respuestas a las siguientes preguntas:
- ¿Qué es lo que más me molesta en este momento? ¿Qué me llama la atención? (Ejemplos:relaciones con la familia, amor, frustración por la carencia, molestia por el cuerpo, etc.)
- ¿Qué hay detrás de este problema? ¿Se relaciona con mis padres? ¿Mi autoestima? ¿Mis miedos sobre la incertidumbre?
- ¿Qué gano al permanecer en este patrón de sufrimiento? (Ejemplo:¡Al no amar mi cuerpo, tengo una excusa para comer comida chatarra!)
- ¿Quién podría ser si no tuviera problemas con este problema? ¿Cómo me vería? ¿Suena como?
- Imagina vivir sin el problema. ¿Quiénes son mis amigos? ¿Cómo son mis días?
- ¿En qué paso me voy a centrar en este ciclo para acercarme a ser esa persona?
Luego siéntate y medita en lo que escribiste. Escriba su primer paso en una hoja de papel aparte y vuelva a consultarlo el próximo mes para ver qué ha cambiado.
Cierra el espacio ritual apagando la vela y escuchando los sonidos del océano mientras te duermes o comienzas tu día.