Η αστρική προβολή είναι μια εξωσωματική εμπειρία που περιλαμβάνει την έξοδο από το φυσικό σώμα και το ταξίδι σε άλλα βασίλεια της ύπαρξης. Αν και δεν υπάρχει ένας οριστικός τρόπος για να επιτύχετε την αστρική προβολή, υπάρχει μια σειρά από τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.
1. Χαλάρωση
Το πρώτο βήμα για την αστρική προβολή είναι να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω διαλογισμού, γιόγκα ή απλά παίρνοντας μερικές βαθιές αναπνοές. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα σας ενοχλούν.
2. Συγκέντρωση
Μόλις χαλαρώσετε, πρέπει να εστιάσετε τη συγκέντρωσή σας. Αυτό μπορεί να γίνει οπτικοποιώντας ένα σημείο φωτός μπροστά σας ή επαναλαμβάνοντας ένα μάντρα. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αδειάσετε το μυαλό σας από όλες τις σκέψεις.
3. Ενεργειακή εργασία
Το επόμενο βήμα είναι να δουλέψεις με την ενέργειά σου. Αυτό μπορεί να γίνει αισθάνοντας την ενέργεια να ρέει μέσα από το σώμα σας ή χρησιμοποιώντας κρυστάλλους ή άλλα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε την ενέργειά σας. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να οραματιστείτε τον εαυτό σας να επιπλέει έξω από το σώμα σας.
4. Χωρισμός
Μόλις συγκεντρώσετε αρκετή ενέργεια, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποχωριστείτε από το σώμα σας. Αυτό μπορεί να γίνει με το να φανταστείτε τον εαυτό σας να τραβάει τον εαυτό σας έξω από το σώμα σας ή χρησιμοποιώντας την «τεχνική σχοινιού». Η τεχνική του σχοινιού περιλαμβάνει την απεικόνιση ενός σχοινιού που κρέμεται από την οροφή και στη συνέχεια ανεβαίνει στο σχοινί.
5. Εξερεύνηση
Μόλις αποχωριστείτε από το σώμα σας, μπορείτε να αρχίσετε να εξερευνάτε το αστρικό επίπεδο. Μπορείτε να επισκεφτείτε άλλους πλανήτες, να συναντηθείτε με πνευματικούς οδηγούς ή απλά να επιπλεύσετε και να απολαύσετε την εμπειρία.
Συμβουλές για την αστρική προβολή
- Ξεκινήστε με την εξάσκηση της αστρικής προβολής κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα διευκολύνει την εστίαση και την αποφυγή περισπασμών.
- Μην φοβάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές τεχνικές. Δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος για αστρικό έργο.
-Κάνε υπομονή. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος και εξάσκηση για να μπορέσετε να προβάλλετε αστρικά με επιτυχία.
Συμβουλές για την ασφάλεια
- Μόνο αστρικό έργο εάν βρίσκεστε σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον.
- Αποφύγετε την αστρική προβολή εάν αισθάνεστε άγχος, άγχος ή κατάθλιψη.
- Εάν εμφανίσετε αρνητικές επιπτώσεις από την αστρική προβολή, όπως ζάλη ή ναυτία, σταματήστε αμέσως.
Συμπέρασμα
Η αστρική προβολή είναι μια ισχυρή και ικανοποιητική εμπειρία που μπορεί να ανοίξει νέες δυνατότητες για εξερεύνηση και ανάπτυξη. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για την αστρική προβολή, υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.