Συμβουλές υγείας για τα ζώδια του Αιγόκερω :Τα ζώδια του Αιγόκερω έχουν μια πολύ ξεχωριστή άποψη για τη ζωή. Εάν είστε Αιγόκερως, πιθανότατα είστε εξαιρετικά υποστηρικτικοί, προστατευτικοί και υποστηρικτικοί με όλους τους γύρω σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν ανάγκη…ιδιαίτερα για αουτσάιντερ. Δεν μπορείτε παρά να δώσετε το 100% σε αυτούς που είναι αβοήθητοι και έχετε αυτή την κινητήρια δύναμη μέσα σας για να προστατεύσετε άλλους που έχουν ανάγκη. Επιπλέον, ως Αιγόκερως, μπορείτε να είστε αρκετά το πίτμπουλ όταν πρόκειται για έναν στόχο ή μια εστίαση. Είναι σπάνιο να εγκαταλείψετε ένα κόκαλο μόλις το έχετε στα χέρια σας.
Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος με αυτές τις ιδιότητες του Αιγόκερω – εκτός κι αν αρχίσει να συστρέφει την ενέργειά σας, να επηρεάζει την υγεία σας ή να χαλάσει την εσωτερική σας ισορροπία. Αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζετε γιατί οι βασικές συμβουλές υγείας για τα ζώδια του Αιγόκερω είναι να προσέχετε να μειώσετε την ένταση μερικές βαθμίδες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να υπεραντισταθμίζετε ή να υπερπροστατεύετε.
Ερωτήσεις που πρέπει να κάνει κάθε ζώδιο του Αιγόκερω για την υγεία και την ευημερία του
Όταν σκέφτεστε για συμβουλές υγείας για τα ζώδια του Αιγόκερω, είναι καλή ιδέα να κάνετε ορισμένες ερωτήσεις που απευθύνονται σε αυτόν τον συγκεκριμένο τύπο προσωπικότητας. Το να κάνετε αυτές τις συναισθηματικές ερωτήσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εντοπίσετε προβλήματα υγείας. Γιατί; Επειδή η σωματική ανισορροπία ή οι διαταραχές συνήθως ξεκινούν με τον σπόρο των συναισθημάτων. Επομένως, ως Αιγόκερως, σκάψτε σε αυτές τις ιδέες, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να αναγνωρίσετε πώς αυτά τα συναισθηματικά ζητήματα μπορεί να επηρεάσουν τη σωματική σας υγεία.
- Αναίσθητες αναδεύσεις :Ποιοι είναι οι τομείς της ζωής μου που με ελέγχουν που μπορεί να αποφεύγω, να αγνοώ ή να αγνοώ; Τι τρέχει η παράσταση στα παρασκήνια που με επηρεάζει συναισθηματικά, πνευματικά ή συναισθηματικά;
- Ανησυχίες σχετικά με τον έλεγχο ή την παθητικότητα :Πώς νιώθω για την αδυναμία; Το να είσαι ευάλωτος; Συμπεριφορά με παθητικούς ή υποτακτικούς τρόπους; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να είναι αποκαλυπτικές για τις καταστάσεις της υγείας σας, επειδή μια υπερβολικά αμυντική ή προστατευτική στάση μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει ανθυγιεινές συνθήκες για το σώμα.
- Λαχτό για Δικαιοσύνη :Ποια είναι η θέση μου για τη δικαιοσύνη; Νιώθω ότι με κατηγόρησαν άδικα ή ότι με φέρθηκαν άδικα; Το να τυλίγεσαι υπερβολικά στο «τι είναι σωστό» προκαλεί άγχος, το οποίο είναι μεγάλη κράμπα για την καλή υγεία.
- Αφήστε την παραδοσιακή δομή : Εμπιστεύομαι τη διαίσθησή μου; «Πηγαίνω με το ρεύμα» ή μαίνεται ενάντια σε κάτι που απλά δεν μπορεί να αλλάξει; Η ανάγκη μου για τάξη, κανόνες ή έλεγχο κάνει τη ζωή πιο δύσκολη για μένα;
- Συναισθηματικά ερεθίσματα :Επιτρέπω στη λογική ή στην πραγματιστική στάση να παρεμβαίνει στη διαίσθηση και στα συναισθήματά μου; Τι μπορώ να κάνω για να ισορροπήσω τα συναισθήματά μου με τη διάνοιά μου;
- Ζητώντας και θεραπεύοντας :Νιώθω ότι παίρνω αυτό που μου αξίζει από τη ζωή; Δίνω στον εαυτό μου αρκετή αγάπη και προσοχή στον εαυτό μου; Λαμβάνω την κατάλληλη αναγνώριση για τη δουλειά που κάνω; Μπορώ να επιτρέψω στον εαυτό μου να λάβει βοήθεια από άλλους;
Άλλοι εσωτερικοί παράγοντες και συμβουλές υγείας για τα ζώδια του Αιγόκερω
Ακολουθούν ορισμένες βασικές συμπεριφορές που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες για τον συγκεκριμένο τύπο προσωπικότητας Αιγόκερω:
- Ισορροπήστε τον εαυτό σας: Η ισορροπία στην προσωπική, επαγγελματική, συναισθηματική και σωματική ζωή είναι μεγάλη υπόθεση για τα ζώδια του Αιγόκερω. Η αποκατάσταση της αρμονίας και της ισορροπίας στον εσωτερικό σας κόσμο είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση της θεραπείας και της ισορροπίας στον εξωτερικό σας κόσμο.
- Αγάπα τον εαυτό σου: Ξέρεις πώς να απολαμβάνεις τον εαυτό σου και ξέρεις πώς να φροντίζεις τον εαυτό σου… αυτό είναι αδιαμφισβήτητο. Ωστόσο, μερικές φορές βάζετε τις ανάγκες των άλλων (ή τις ανάγκες ενός έργου, στόχου ή δουλειάς) πάνω από τις ανάγκες των δικών σας. Δώστε προσοχή σε αυτό – θα σημαίνει όλη τη διαφορά στην υγεία και τη θεραπεία σας.
Συγκεκριμένες συμβουλές υγείας για τα ζώδια του Αιγόκερω
Το ζώδιο του Αιγόκερω κυβερνά δομικές περιοχές του σώματος όπως τα οστά, τα γόνατα, τα δόντια και τις αρθρώσεις. Διερευνήστε διάφορους τύπους ρευματισμών και αρθρίτιδας. Πρόκειται για καταστάσεις που επηρεάζουν το μυοσκελετικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, πολλοί από τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς μου Αιγόκερω κατέχουν τα καλύτερα συστήματα ιατρικής προειδοποίησης επειδή αντιμετωπίζουν προβλήματα αρθρώσεων και θέλουν να διασφαλίσουν ότι έχουν βοήθεια σε περίπτωση τραυματισμού.
Ο πόνος στις αρθρώσεις, το πρήξιμο, το περιορισμένο εύρος κίνησης είναι μερικά από τα εμφανή σωματικά συμπτώματα των ρευματισμών και της αρθρίτιδας. Ωστόσο, ορισμένες μορφές ρευματισμών προκαλούν υπερβολική κόπωση και αδυναμία, καθώς και δερματικές παθήσεις. Είναι μύθος να πιστεύουμε ότι η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση «ηλικιωμένων». Οι ρευματισμοί μπορεί να επηρεάσουν οποιοδήποτε φύλο ή ηλικία και εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους.
Ο κυρίαρχος πλανήτης του Αιγόκερω είναι ο Κρόνος . Αυτός είναι ο πλανήτης του ελέγχου και των δομών , οπότε είναι λογικό ο Κρόνος να επηρεάζει τις δικές μας δομές στο σώμα. Δηλαδή, ο Κρόνος κυβερνά τα οστά μας. Αυτός ο πλανήτης επηρεάζει τη δύναμη της πιο βασικής εσωτερικής σταθερότητας στα σκελετικά μας συστήματα. Παίζει ρόλο στην οστική πυκνότητα, στην κατανομή του ασβεστίου και άλλων ενισχυτικών βιταμινών. Ο Κρόνος υπάρχει επίσης σε χόνδρους, δόντια, νύχια κ.λπ. Επιπλέον, ο Κρόνος επηρεάζει τη χοληδόχο κύστη και τη σπλήνα.
Ζώδια και διατροφικές συνήθειες του Αιγόκερω
Ως ζώδιο του Αιγόκερου, μπορεί να θέλετε να επιτεθείτε στη ζωή με όρους ακραίων... είναι μια στάση «όλα ή τίποτα». Κατά καιρούς, μπορεί να είστε τόσο καταναλωμένοι με ένα έργο που μπορεί να παραλείψετε γεύματα. Έπειτα, όταν τελικά κάνετε ένα διάλειμμα για να φάτε, υπάρχει μια τάση να παρακάνετε και να τρώτε υπερβολικά. Αποφύγετε αυτό και τρώτε τακτικά προγραμματισμένα γεύματα με μετρημένες μερίδες. 4-5 μικρού μεγέθους υγιές Τα γεύματα που καταναλώνονται σε καθορισμένες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσουν το σώμα σας να επεξεργάζεται τα θρεπτικά συστατικά πιο αποτελεσματικά.
Τα ζώδια του Αιγόκερου μπορεί επίσης να έρθουν σε ρήξη με τα τρόφιμα. Μπορεί να προτιμούν να τρώνε τα ίδια πράγματα κάθε μέρα. Επίσης, ο ζωδιακός τύπος της προσωπικότητάς σας δείχνει ότι μπορείτε να είστε πολύ σταθεροί στο τι σας αρέσει ή τι αντιπαθείτε. Παρουσιάζοντας μια ποικιλία υγιεινών τροφίμων. Συμπεριλαμβάνονται φρέσκες, ωμές σαλάτες, φρέσκα φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη, ψάρια, αυγά και δημητριακά ολικής αλέσεως (με μέτρο) σε ποικιλίες κάθε μέρα… αναμειγνύοντας αυτά τα τρόφιμα καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας (αντί για τα ίδια γεύματα κάθε μέρα).
Διατροφικές συμβουλές υγείας για τα ζώδια του Αιγόκερω
Επειδή τα ζώδια του Αιγόκερου υπόκεινται σε προβλήματα με τα οστά, το δέρμα, τα δόντια και τη χοληδόχο κύστη, ακολουθούν ορισμένες διατροφικές προτάσεις:Επαρκής πρωτεΐνη και ασβέστιο είναι απαραίτητα για τη θρέψη των οστών, των γονάτων, του δέρματος και των δοντιών του Αιγόκερω. Υγιεινά τρόφιμα που εξυπηρετούν την υγεία της χοληδόχου κύστης περιλαμβάνουν:πιπεριές, εσπεριδοειδή, σκούρα, φυλλώδη πράσινα, ντομάτες, γάλα, σαρδέλες, ψάρια και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, φασόλια, ξηρούς καρπούς, φακές, τόφου
Το φωσφορικό ασβέστιο προτείνεται για τον σωστό σχηματισμό οστών και την πρόληψη της διάβρωσης των δοντιών, του πόνου στις αρθρώσεις και άλλων παθήσεων. Τροφές πλούσιες σε φωσφορικό ασβέστιο περιλαμβάνουν:Πορτοκάλια, λεμόνια, σέλινο, λάχανο, κατσαρό λάχανο, χόρτα πικραλίδα, μπρόκολο, καλαμπόκι, μπιζέλια, πατάτες, καρύδια, αμύγδαλα, καστανό ρύζι, σπανάκι.
Συμπεριλάβετε επίσης γαλακτοκομικά αλλά με μέτρο. Το ασβέστιο στα γαλακτοκομικά είναι καλό, αλλά είναι σημαντικό να μην υπερκαταναλώνετε αυτά τα τρόφιμα. Το γιαούρτι είναι ιδανικό (χωρίς γεύση, χωρίς ζάχαρη… το καλύτερο θα ήταν το ελληνικό). Το κεφίρ είναι επίσης μια καλή πηγή γαλακτοκομικών. Τόσο το κεφίρ όσο και το γιαούρτι (και το βουτυρόγαλα) έχουν υποστεί ελαφρά ζύμωση και περιέχουν προβιοτικά που μπορούν να αναζωογονήσουν τη χοληδόχο κύστη, το δέρμα και τη γενική υγεία.
Τροφές προς αποφυγή :Επεξεργασμένη ζάχαρη, σοκολάτα, επεξεργασμένα τρόφιμα, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υπερβολική κατανάλωση σε ένα γεύμα (όπως στο να μην τρώτε όλη την ημέρα και μετά να κάθεστε για μια τεράστια μερίδα). Αυτές οι τροφές καταστρέφουν το μυοσκελετικό σύστημα και το δέρμα.
Η τελευταία λέξη για τις συμβουλές υγείας για τα ζώδια του Αιγόκερω
Είναι τρομερό που πρέπει να το πω αυτό γιατί είσαι έξυπνος και έξυπνος. Ωστόσο, αυτές οι πληροφορίες δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ενός επαγγελματία ιατρού. Εκεί, τώρα που λέμε, ελπίζω αυτές οι συμβουλές υγείας για τα ζώδια του Αιγόκερω να είναι χρήσιμες για εσάς. Όπως πάντα, ευχαριστώ για την ανάγνωση!