Έχω μόνο μια λέξη για αυτό - γιόγκα. Εννοώ, φυσικά θα επεκταθώ, αλλά πραγματικά, η γιόγκα είναι το μόνο που μπορώ να διαχειριστώ αυτή τη στιγμή.
Από τα μέσα του 2013 χορεύω με τον Neptune. Οι τακτικοί αναγνώστες του ιστολογίου θα ξέρουν ότι είμαι Ιχθύς, αλλά, καθώς γεννήθηκα λίγο πριν την ανατολή του ηλίου, έχω επίσης έναν Ιχθύ που ανατέλλει, ή ωροσκόπο. Οπότε βουτάω στο βασίλειο του Ποσειδώνα και θα μείνω εκεί για μερικά χρόνια ακόμα!
Είναι ένα περίεργο ζευγάρωμα αυτό. Ο Ωροσκόπος και ο Ήλιος μπορεί να αφορούν το σώμα σας όσο και την προσωπικότητά σας , και ενώ θέλω να κινηθώ, η ιδέα του τρεξίματος, των βαρών ή της υψηλής ενεργειακής κλάσης είναι αρκετή για να με αφήσει να ξαπλώνω στον καναπέ λίγο παραπάνω. (Αν και στο παρελθόν μου ΑΡΕΣΟΥΝ τέτοιου είδους προπονήσεις.)
Όσον αφορά τις ιδιότητες, ο Ποσειδώνας θα θεωρείται κρύος και υγρός. Οι ψυχρές επιρροές επιβραδύνουν τα πράγματα, επομένως η κίνηση πρέπει να μετρηθεί. Όταν λέω γιόγκα, εννοώ την αργή, βαθιά ανάσα, ελαστική, καμία από αυτές τις γρήγορες κινήσεις που δεν βιάζονται μανιωδώς από πόζα σε πόζα.
Οι υγρές επιρροές θέλουν να φέρνουν τα πράγματα κοντά ή να φουσκώνουν. Φανταστείτε μια λακκούβα μετά από μια καταιγίδα. Απλώς κάθεται εκεί. Δεν κινείται αν δεν δράσουν πάνω του εξωτερικές δυνάμεις. Κυρίως, αυτή τη στιγμή δεν θέλω πραγματικά να κάνω άσκηση. Αντίθετα, θα προτιμούσα να κουλουριάζομαι στον καναπέ και να διαβάζω, κατά προτίμηση ενώ τρώω κάτι γλυκό. (Η ζάχαρη ήταν εδώ και καιρό το απόλυτο φάρμακο της επιλογής μου!!)
Πριν από χρόνια, όταν οΔίας και ο Άρης ήταν μαζί στους Ιχθύς , ήμουν σαν μια ελίτ αθλήτρια. Έτρεχα για 45 λεπτά την ημέρα, αφού έκανα ένα έντονο περπάτημα ισχύος 45 λεπτών. Μετά από ένα σύνολο 90 λεπτών καρδιο υψηλής ενέργειας, έκανα τέντωμα και έκανα lunges και push ups για λίγο περισσότερο. Δεν μπορούσα να χορτάσω τον ιδρώτα. (Ο Άρης θέλει τον ιδρώτα, ο Δίας δίνει περισσότερο!)
Αλλά προς το παρόν, με τον Ποσειδώνα στους Ιχθύς , κυριαρχεί η αφηρημάδα και η ροή. Η γιόγκα είναι κατάλληλη, αλλά λατρεύω επίσης τα μπάνια, τα ατμόλουτρα και τις σάουνες (γνωστός και ως τεμπέλης ιδρώτας!). Αν μπορούσα να μπω στον ωκεανό και να κολυμπήσω, φαντάζομαι ότι θα ταίριαζα τέλεια.
Έχετε παρατηρήσει τα τελετουργικά άσκησης ή τα επίπεδα ενέργειας σας να αλλάζουν κατά τη διάρκεια διαφορετικών διελεύσεων; Έχετε κάποιο συγκεκριμένο φετίχ προπόνησης Ποσειδώνα σε Ιχθύ;