Οι κατάρες δεν υπάρχουν με τον τρόπο που απεικονίζονται παραδοσιακά στη μυθολογία ή τη μυθοπλασία. Επομένως, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ή αποδεδειγμένα τελετουργικά για να σταματήσουν τις κατάρες. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι οι πεποιθήσεις στις κατάρες συχνά προέρχονται από πολιτιστικές προοπτικές, λαογραφία ή μαγική σκέψη και όχι από πραγματική γνώση. Σε περιπτώσεις όπου τα άτομα αισθάνονται ότι επηρεάζονται έντονα από την πίστη σε μια κατάρα, η αναζήτηση συναισθηματικής υποστήριξης, θρησκευτικής καθοδήγησης ή η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να είναι πιο κατάλληλες και ωφέλιμες προσεγγίσεις.