2. Αποκλείστε άλλες εξηγήσεις. Πριν βιαστείτε να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι το σπίτι σας είναι στοιχειωμένο, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει λογική εξήγηση για τα περίεργα πράγματα που συμβαίνουν. Για παράδειγμα, αν ακούτε βήματα, ελέγξτε αν υπάρχει κάποιος στο υπόγειό σας. Αν δείτε μια σκιά, δείτε αν τη ρίχνει ένα κλαδί δέντρου.
3. Καθαρίστε το σπίτι σας. Εάν τα περίεργα συμβάντα συνεχίζονται και νιώθετε ότι βιώνετε κάτι παραφυσικό, μπορείτε να προσπαθήσετε να καθαρίσετε το σπίτι σας. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό, όπως μουτζούρες με φασκόμηλο, χρησιμοποιώντας αλατόνερο ή προσευχή.
4. Προστατέψτε τον εαυτό σας. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε φοβισμένοι ή άβολα, μπορείτε να προσπαθήσετε να προστατεύσετε τον εαυτό σας φορώντας ένα φυλαχτό ή φυλαχτό ή οπτικοποιώντας μια προστατευτική ασπίδα γύρω σας.
5. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Εάν το στοίχειωμα σας προκαλεί σημαντική αγωνία, ίσως θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες ψυχολογικές καταστάσεις και να αναπτύξετε μηχανισμούς αντιμετώπισης.
Θυμηθείτε ότι τα κακά πνεύματα δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι υπάρχουν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι μπορούν να προκαλέσουν βλάβη. Είναι πιο πιθανό ότι τυχόν ανησυχητικά περιστατικά στο σπίτι σας οφείλονται σε φυσικά αίτια ή σε παρεξηγήσεις.