2. Προκαλέστε τις πεποιθήσεις σας. Προσπαθήστε να σκεφτείτε κριτικά τις δεισιδαιμονικές σας πεποιθήσεις. Βασίζονται σε λογική και στοιχεία; Ή μήπως βασίζονται σε υποθέσεις ή φήμες; Σκεφτείτε την πιθανότητα οι πεποιθήσεις σας να μην είναι αληθινές.
3. Ζητήστε απόδειξη. Αν κάποιος προσπαθήσει να σας πείσει για μια δεισιδαιμονία, ζητήστε του αποδείξεις. Τι στοιχεία έχουν για να στηρίξουν τον ισχυρισμό τους; Εάν δεν μπορούν να παράσχουν στοιχεία, τότε η πεποίθησή τους είναι πιθανότατα αβάσιμη.
4. Σκεφτείτε λογικά. Όταν βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια κατάσταση που μπορεί να πυροδοτήσει τη δεισιδαιμονία σας, προσπαθήστε να εστιάσετε στους λογικούς λόγους για το αποτέλεσμα, παρά στις δεισιδαιμονικές εξηγήσεις. Για παράδειγμα, αν πιστεύετε ότι θα έχετε κακή τύχη αν περπατήσετε κάτω από μια σκάλα, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτήν την πεποίθηση.
5. Εκπαιδευτείτε. Μάθετε περισσότερα για τον κόσμο γύρω σας. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για το πώς λειτουργεί ο κόσμος, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να πιστεύετε στις δεισιδαιμονίες.
6. Έκθεση στη διαφορετικότητα. Οι δεισιδαιμονικές πεποιθήσεις συχνά μεταβιβάζονται από γενιά σε γενιά. Η έκθεση σε διαφορετικούς πολιτισμούς και προοπτικές μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε ότι υπάρχουν άλλοι τρόποι σκέψης για τον κόσμο και να σας βοηθήσει να αμφισβητήσετε τις δικές σας πεποιθήσεις.
7. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Εάν διαπιστώσετε ότι οι δεισιδαιμονίες σας παρεμβαίνουν στη ζωή σας, ίσως θέλετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να αμφισβητήσετε τις πεποιθήσεις σας και να αναπτύξετε πιο ορθολογικούς τρόπους σκέψης.
Το να ξεπεράσεις τις δεισιδαιμονικές πεποιθήσεις μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι δυνατό. Κατανοώντας την προέλευση της δεισιδαιμονίας, αμφισβητώντας τις πεποιθήσεις σας και μορφώνοντας, μπορείτε να κάνετε βήματα για να απελευθερωθείτε από τη δύναμη της δεισιδαιμονίας και να ζήσετε μια πιο ορθολογική ζωή.