Προετοιμασία:
1. Επιλέξτε μια τοποθεσία :Βρείτε ένα ήσυχο και με χαμηλό φωτισμό δωμάτιο ή χώρο όπου δεν θα σας ενοχλούν.
2. Συλλέξτε Υλικά :Θα χρειαστείτε ένα κερί ή ένα μικρό φως, ένα εργαλείο γραφής και ένα σημειωματάριο, καθώς και οποιαδήποτε προσωπικά αντικείμενα που μπορεί να έχουν συναισθηματική αξία ή να έχουν συσχετιστεί με το άτομο ή το πνεύμα που θέλετε να επικοινωνήσετε.
3. Ρυθμίστε τη διάθεση :Χαμηλώστε τα φώτα και δημιουργήστε μια χαλαρή και στοχαστική ατμόσφαιρα. Ανάψτε το κερί ως πηγή φωτισμού και εστίασης.
4. Συγκεντρώστε τον εαυτό σας :Αφιερώστε λίγα λεπτά για να ηρεμήσετε το μυαλό και το σώμα σας. Εξασκηθείτε σε τεχνικές βαθιάς αναπνοής ή διαλογισμού για να επιτύχετε μια χαλαρή και ανοιχτή κατάσταση συνείδησης.
Δημιουργία επαφής:
5. Ορίστε την πρόθεσή σας :Δηλώστε ξεκάθαρα την πρόθεσή σας για τη διεξαγωγή της συνεδρίας. Μπορείτε να πείτε κάτι σαν, "Είμαι ανοιχτός στο να λαμβάνω μηνύματα ή σημάδια από (όνομα ή περιγραφή του πνεύματος/οντότητας με το οποίο επιθυμώ να επικοινωνήσω."
6. Κάντε τις ερωτήσεις σας :Ετοιμάστε μια λίστα με ερωτήσεις ή θέματα που θα θέλατε να συζητήσετε με το πνεύμα ή την οντότητα.
7. Περιμένετε και ακούστε :Αφήστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να λάβει απαντήσεις ή σημάδια από το πνεύμα. Αυτό μπορεί να προκύψει μέσω αισθήσεων, αμυδρά ψιθύρους ή ήχους χτυπήματος.
8. Καταγράψτε τις απαντήσεις :Κρατήστε το σημειωματάριό σας εύχρηστο για να καταγράψετε τυχόν σκέψεις, συναισθήματα ή μηνύματα που σας έρχονται στο μυαλό κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης.
9. Παρατηρήστε τις αλλαγές :Δώστε προσοχή σε τυχόν αλλαγές στο περιβάλλον, όπως διακυμάνσεις θερμοκρασίας, φώτα που τρεμοπαίζουν ή ανεξήγητους ήχους. Αυτά θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι σημάδια της παρουσίας του πνεύματος.
Κλείσιμο του Séance:
10. Ευχαριστώ και Απελευθέρωση :Μόλις νιώσετε ότι λάβατε τις πληροφορίες που αναζητούσατε, εκφράστε ευγενικά την ευγνωμοσύνη για την παρουσία και την επικοινωνία του πνεύματος.
11. Σβήσε το κερί :Αυτό συμβολίζει το τέλος της συνόδου.
12. Γειοποιήστε τον εαυτό σας :Αφιερώστε λίγο χρόνο για να καθαριστείτε και να αλεσθείτε πλένοντας τα χέρια σας ή λερώνοντας μουντζούρες με θυμίαμα ή καθαριστικά βότανα.
13. Ημερολόγιο της εμπειρίας σας :Σκεφτείτε τη συνεδρία και καταγράψτε τυχόν ιδέες, εμπειρίες ή μηνύματα που λάβατε κατά τη διάρκεια της.
Θυμηθείτε, η διεξαγωγή μιας συνεδρίας από μόνη της μπορεί να είναι συναισθηματικά κουραστική και μπορεί να απαιτεί υπομονή και εξάσκηση. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι ή άβολα σε οποιοδήποτε σημείο, δεν πειράζει να τερματίσετε τη συνεδρία και να προσπαθήσετε ξανά κάποια άλλη στιγμή που θα νιώσετε πιο προετοιμασμένοι.