DreamsAstrology >> Αστρολογία και Όνειρα >  >> Ονειρο >> Σώμα >> Μάτι

Ποια είναι η επίγνωση των αισθήσεων που βιώνουν οι σκέψεις και τα συναισθήματα σε μια δεδομένη στιγμή;

Η επίγνωση των αισθήσεων, των σκέψεων και των συναισθημάτων που βιώνονται σε μια δεδομένη στιγμή ονομάζεται ενσυνειδητότητα. Η ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική να δίνεις προσοχή στην παρούσα στιγμή, επίτηδες και χωρίς κρίση. Όταν έχουμε επίγνωση, είμαστε σε θέση να παρατηρούμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις σωματικές μας αισθήσεις χωρίς να παρασυρόμαστε από αυτά ή να κατακλυζόμαστε από αυτά. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε το άγχος, να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και να αυξήσουμε την εστίαση και τη συγκέντρωσή μας. Μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε μεγαλύτερη αίσθηση αυτογνωσίας και συμπόνιας.
Μάτι
  1. Ονειρευτείτε ανομοιόμορφα φρύδια

  2. Ονειρεύεστε ότι έχετε μακριά φρύδια

  3. Ονειρεύεστε να κάνετε οπτική επαφή

  4. Ονειρευτείτε τα μάτια που φλέγονται

  5. Ονειρεύομαι μάτια ραμμένα κλειστά

  6. Ονειρεύεστε ότι έχετε μαύρα μάτια

  7. Ονειρευτείτε ότι έχετε πρησμένα μάτια

  8. Ονειρευτείτε ένα λευκό μωρό με μπλε μάτια

  9. Ονειρευτείτε το αιγυπτιακό μάτι