* Αυξημένη δραστηριότητα στο μεταιχμιακό σύστημα . Το μεταιχμιακό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο εγκεφαλικών δομών που εμπλέκονται στο συναίσθημα, τη μνήμη και τα κίνητρα. Κατά τη διάρκεια των ονείρων, το μεταιχμιακό σύστημα είναι πολύ ενεργό, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει γιατί τα όνειρα είναι συχνά τόσο ζωντανά και συναισθηματικά.
* Μειωμένη δραστηριότητα στον προμετωπιαίο φλοιό . Ο προμετωπιαίος φλοιός είναι υπεύθυνος για υψηλότερης τάξης γνωστικές λειτουργίες όπως ο προγραμματισμός, η λήψη αποφάσεων και ο αυτοέλεγχος. Κατά τη διάρκεια των ονείρων, ο προμετωπιαίος φλοιός είναι λιγότερο ενεργός, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει γιατί τα όνειρα είναι συχνά τόσο παράλογα και ασύνδετα.
* Αλλαγές στα επίπεδα νευροδιαβιβαστών . Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ουσίες που μεταδίδουν σήματα μεταξύ των νευρώνων στον εγκέφαλο. Κατά τη διάρκεια του ονείρου, τα επίπεδα ορισμένων νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, είναι αυξημένα. Αυτές οι αλλαγές στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών μπορεί να συμβάλλουν στη ζωντάνια και τη συναισθηματική ένταση της κατάστασης των ονείρων.
Χημικές αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του ονείρου
* Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αναπνοή . Κατά τη διάρκεια του ονείρου, ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή συνήθως αυξάνονται. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα προετοιμάζεται για σωματική δραστηριότητα, παρόλο που το άτομο κοιμάται.
* Μυϊκές συσπάσεις . Κατά τη διάρκεια του ονείρου, οι μύες μπορεί να συσπαστούν ή να τραντάγονται. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος στέλνει σήματα στους μύες, παρόλο που το άτομο κοιμάται.
* Κινήσεις των ματιών . Κατά τη διάρκεια του ονείρου, τα μάτια μπορεί να κινούνται γρήγορα κάτω από τα βλέφαρα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος δημιουργεί οπτικές εικόνες, παρόλο που το άτομο κοιμάται.
Αυτές οι χημικές αλλαγές στο σώμα και τον εγκέφαλο αποτελούν μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας των ονείρων. Βοηθούν στη δημιουργία της ζωντανής και συναισθηματικής εμπειρίας του ονείρου και προετοιμάζουν το σώμα για σωματική δραστηριότητα, παρόλο που το άτομο κοιμάται.