Απελευθέρωση ντοπαμίνης: Το διαυγές όνειρο περιλαμβάνει αυξημένα επίπεδα επίγνωσης, αυτοελέγχου και δημιουργικής σκέψης, τα οποία σχετίζονται με την απελευθέρωση ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που εμπλέκεται στην ανταμοιβή, την ευχαρίστηση και τα κίνητρα. Αυτό το κύμα ντοπαμίνης μπορεί να συμβάλει σε συναισθήματα αγαλλίασης και χαράς μετά από διαυγή όνειρα.
Αδρεναλίνη: Το διαυγές όνειρο συχνά περιλαμβάνει μια αυξημένη κατάσταση εγρήγορσης και εστίασης, παρόμοια με τα αποτελέσματα ορισμένων διεγερτικών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του καρδιακού ρυθμού, της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων αδρεναλίνης, με αποτέλεσμα ένα αίσθημα ενθουσιασμού και μια ορμή ενέργειας.
Αλλαγμένη εγκεφαλική δραστηριότητα: Τα διαυγή όνειρα συνδέονται με μοναδικά πρότυπα εγκεφαλικής δραστηριότητας που περιλαμβάνουν την ενεργοποίηση ορισμένων περιοχών που είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση των συναισθημάτων, τη φαντασία και την αυτογνωσία. Αυτές οι αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα μπορεί να συμβάλλουν σε αλλοιωμένες καταστάσεις συνείδησης και στην εμπειρία της ευφορίας.
Αίσθηση ολοκλήρωσης: Η επιτυχής εμπλοκή σε διαυγή όνειρα μπορεί να είναι μια προκλητική αλλά ικανοποιητική εμπειρία. Το αίσθημα της επίτευξης αυτού του ελέγχου και της αυξημένης επίγνωσης μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση ολοκλήρωσης, ικανοποίησης και αυξημένης αυτοπεποίθησης, συμβάλλοντας στην υψηλή αίσθηση στη συνέχεια.
Απελευθέρωση ενδορφινών: Το διαυγές όνειρο μπορεί επίσης να διεγείρει την απελευθέρωση ενδορφινών, φυσικών παυσίπονων και χημικών ουσιών που τονώνουν τη διάθεση που παράγονται από τον εγκέφαλο. Αυτές οι ενδορφίνες μπορούν να προάγουν μια αίσθηση ευεξίας και ευτυχίας.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ένταση και η διάρκεια αυτών των επιπτώσεων μετά τα διαυγή όνειρα μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και μπορεί επίσης να εξαρτηθεί από το επίπεδο εμπειρίας και δεξιοτήτων του ατόμου με τα διαυγή όνειρα. Ενώ το "υψηλό" που σχετίζεται με το διαυγές όνειρο μπορεί να είναι ευχάριστο, είναι απαραίτητο να προσεγγίζουμε το διαυγές όνειρο με μια ισορροπημένη προοπτική και όχι μόνο με σκοπό να βιώσουμε αυτό το υψηλό.