* Τα όνειρα συχνά αντικατοπτρίζουν τα ανεπίλυτα συναισθήματα: Ίσως εξακολουθείτε να επεξεργάζεστε το τέλος της σχέσης, ή υπάρχουν συναισθήματα που δεν έχουν αντιμετωπιστεί πλήρως. Το όνειρο θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος για το υποσυνείδητό σας να εργαστεί μέσα από αυτά τα συναισθήματα.
* Συμβολική εκπροσώπηση: Τα όνειρα μπορούν να χρησιμοποιήσουν σύμβολα. Το φιλί μπορεί να μην είναι για την ίδια την πράξη, αλλά κάτι που αντιπροσωπεύει το φιλί. Ίσως συμβολίζει την οικειότητα, τη λαχτάρα, ή ακόμα και ένα μέρος του εαυτού σας που σας λείπει.
* Τρέχουσες ανησυχίες ζωής: Τα όνειρα μπορούν μερικές φορές να αντικατοπτρίζουν τις τρέχουσες ανησυχίες ή ανησυχίες. Ίσως κάτι στην τρέχουσα ζωή σας να σας κάνει να σκεφτείτε τον πρώην σας ή να προκαλέσετε παρόμοια συναισθήματα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε:
* Τα όνειρα είναι υποκειμενικά: Αυτό που σημαίνει το όνειρο για εσάς είναι το πιο σημαντικό. Σκεφτείτε πώς το όνειρο σας έκανε να νιώσετε. Ήταν χαρούμενο, λυπηρό, ανήσυχο, νοσταλγικό; Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να είναι χρήσιμα στοιχεία.
* Δεν υπάρχει οριστική έννοια: Τα όνειρα δεν έχουν ένα μόνο, οριστικό νόημα. Μην τονίζετε για την προσπάθεια να τους αποκρυπτογραφήσετε πολύ βαθιά.
Εάν το όνειρο σας ενοχλεί:
* Αναλογίστε τα συναισθήματά σας: Πάρτε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας γύρω από τη σχέση και πώς το όνειρο σας έκανε να νιώσετε.
* Συζητήστε με κάποιον: Εάν βρεθείτε να κατοικείτε στο όνειρο ή να αισθάνεστε συγκρουόμενα, μιλώντας σε έναν φίλο, θεραπευτή ή αξιόπιστο αγαπημένο σας μπορεί να σας βοηθήσει να το επεξεργαστείτε.
Τελικά, η έννοια του ονείρου σας εξαρτάται από εσάς. Δώστε προσοχή στα δικά σας συναισθήματα και ιδέες καθώς το εξερευνάτε.