DreamsAstrology >> Αστρολογία και Όνειρα >  >> Ονειρο >> ΖΩΗ >> Υπνος

Είναι περίεργο να έχουμε όνειρα ακόμη και πριν κοιμηθούμε πλήρως;

Δεν είναι καθόλου περίεργο! Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά συνηθισμένο να βιώνετε Hypnagogic ψευδαισθήσεις Λίγο πριν κοιμηθείτε. Αυτές είναι ζωντανές αισθητηριακές εμπειρίες που μπορούν να περιλαμβάνουν οπτικές, ακουστικές ή αφηρημένες αισθήσεις. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος του κύκλου ύπνου και συχνά περιγράφονται ως αίσθηση σαν όνειρα.

Εδώ είναι τι συμβαίνει:

* Hypnagogia: Αυτή είναι η μεταβατική κατάσταση μεταξύ της αφύπνισης και του ύπνου. Ο εγκέφαλός σας επιβραδύνεται και μπορεί να βιώσετε ένα μείγμα συνειδητών και ασυνείδητων σκέψεων και αισθήσεων.

* ψευδαισθήσεις: Αυτές είναι αισθητηριακές εμπειρίες που δεν είναι πραγματικές. Στην Hypnagogia, ο εγκέφαλός σας μπορεί να παρερμηνεύει τα σήματα από τις αισθήσεις σας, οδηγώντας σε ζωντανές ψευδαισθήσεις.

Παραδείγματα υπνωαγκικών ψευδαισθήσεων:

* Βλέποντας λάμψεις φωτός ή χρωμάτων

* Ακούστε φωνές ή ήχοι

* Αισθάνεστε σαν να πέφτετε ή να επιπλέετε

* Νιώθοντας παρουσία στο δωμάτιο

* Έχοντας μια αίσθηση déjà vu

Αυτές οι ψευδαισθήσεις είναι γενικά αβλαβείς Και συνήθως ξεθωριάζει γρήγορα καθώς κοιμάστε. Εάν γίνονται συχνές, ενοχλητικές ή παρεμβαίνουν στον ύπνο σας, αξίζει να μιλήσετε σε γιατρό ή ειδικός ύπνου.

Σημαντική σημείωση: Ενώ οι υπνωαγκικές ψευδαισθήσεις είναι φυσιολογικές, μερικές φορές μπορούν να συγχέονται με την παράλυση του ύπνου. Η παράλυση του ύπνου είναι μια πιο σοβαρή κατάσταση όπου γνωρίζετε το περιβάλλον σας, αλλά δεν μπορείτε να μετακινήσετε ή να μιλήσετε. Εάν αντιμετωπίσετε παράλυση ύπνου, είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Υπνος
  1. Ξέρει κανείς γιατί όταν αρχίζω να κοιμάμαι αρχίζω να σπάζω και μετά να ονειρεύομαι αλλά να ξυπνάω από σπασμωδική κίνηση για λίγα δευτερόλεπτα θυμάμαι αυτό που συμβαίνει;

  2. Ονειρευτείτε ότι κοιμάστε με παντρεμένο άνδρα

  3. Ονειρευτείτε το τραγούδι ύπνου

  4. Γιατί τα όνειρά σας κολλάνε σαν ένα σπασμένο ρεκόρ και επαναλαμβάνεται μέχρι να ξυπνήσω;

  5. Ονειρεύεστε όταν κοιμάστε βαθύ ή ελαφρύ;

  6. Πόσα όνειρα βλέπεις μια νύχτα και πόσο διαρκούν;

  7. Ονειρευτείτε ότι κοιμάστε σε στέγη

  8. Ονειρευόσουν για νυχτερίδα ύπνου

  9. Τι σημαίνει όταν ονειρεύεστε και το όνειρο τελειώνει αλλά εξακολουθείτε να κοιμάστε;