Εδώ είναι η κατανομή:
* rem sleep: Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από ταχείες κινήσεις των ματιών, την παράλυση των μυών και την αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα. Τα όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM είναι συχνά πιο αξιομνημόνευτα, περίεργα και συναισθηματικά φορτισμένα.
* Ο μη ύπνος: Αυτό το στάδιο ύπνου έχει πολλά υπο-στάδια (N1, N2, N3). Ενώ τα όνειρα κατά τη διάρκεια αυτών των σταδίων είναι λιγότερο ζωντανά και λιγότερο εύκολα ανακλήθηκαν, εξακολουθούν να εμφανίζονται. Τείνουν να είναι πιο σκέψεις, απλές και λιγότερο συναισθηματικές.
Έτσι, ενώ ο ύπνος REM είναι γνωστός για τον ρόλο του "Dream Factory", δεν είναι η μόνη φορά που ο εγκέφαλός σας γίνεται δημιουργικός!