Εφιάλτες: Οι εφιάλτες είναι ζωντανά, ενοχλητικά όνειρα που μπορεί να προκαλέσουν άγχος, φόβο ή πανικό. Οι εφιάλτες προκαλούνται συχνά από άγχος, τραύμα ή ορισμένα φάρμακα.
Υπνική παράλυση: Η υπνική παράλυση είναι μια προσωρινή αδυναμία κίνησης ή ομιλίας όταν ξυπνάτε ή πέφτετε για ύπνο. Η υπνική παράλυση μπορεί να συνοδεύεται από παραισθήσεις, όπως η αίσθηση ότι σε παρακολουθούν ή η παρουσία μιας απειλητικής φιγούρας.
Διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM: Η διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM (RBD) είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι άνθρωποι πραγματοποιούν τα όνειρά τους ενώ κοιμούνται. Το RBD μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στο ίδιο το άτομο ή στους συντρόφους του στο κρεβάτι.
Διαυγή όνειρα: Το διαυγές όνειρο είναι η ικανότητα να ελέγχεις και να εξερευνάς τον κόσμο των ονείρων. Τα διαυγή όνειρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξερεύνηση της δημιουργικότητας, την επίλυση προβλημάτων και τη μείωση του άγχους.
Νυχτερινοί τρόμοι: Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι ξαφνικά επεισόδια έντονου φόβου ή πανικού που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι νυχτερινοί τρόμοι συχνά συνοδεύονται από ουρλιαχτά, κλάματα και σύγχυση. Ο νυχτερινός τρόμος είναι πιο συχνός στα παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στους ενήλικες.