Εδώ γιατί είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια:
* Τα όνειρα είναι προσωπικά: Η έννοια ενός ονείρου μπορεί να ποικίλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τις προσωπικές εμπειρίες, τις σχέσεις και τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου.
* Επαγγελματική εμπειρογνωμοσύνη: Οι θεραπευτές και οι αναλυτές των ονείρων έχουν τη γνώση και την εμπειρία για να σας βοηθήσουν να αποκρυπτογραφήσετε το βαθύτερο νόημα πίσω από τα όνειρά σας.
* Κατανόηση του πλαισίου: Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας προς τον συγγενή σας, τυχόν ανεπίλυτα ζητήματα και άλλους παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο όνειρο.
Εάν αντιμετωπίζετε ανησυχητικά όνειρα ή έχετε ανησυχίες για την ψυχική σας υγεία, παρακαλούμε επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μπορούν να σας προσφέρουν την υποστήριξη και την καθοδήγηση που χρειάζεστε.
Ακολουθούν ορισμένοι πόροι που μπορούν να βοηθήσουν:
* Η Εθνική Ζωή Πρόληψης Αυτοκτονίας: 988
* Γραμμή κειμένου κρίσης: Κείμενο στο σπίτι στο 741741
* Η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια (NAMI): https://www.nami.org/
* Η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση (APA): https://www.apa.org/
Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια.