Εδώ πρέπει να γνωρίζετε για τα σεξουαλικά όνειρα:
* Δεν σημαίνουν απαραίτητα τίποτα για τα συναισθήματα ή τις προθέσεις σας: Τα όνειρα μπορούν να είναι παράξενα και συμβολικά, και ένα όνειρο σεξ δεν αντικατοπτρίζει πάντα τα αληθινά συναισθήματά σας για κάποιον.
* συχνά επηρεάζονται από τις σκέψεις και τις επιθυμίες σας: Εάν σκεφτήκατε πολύ για τη συντριβή σας, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να εμφανιστούν στα όνειρά σας.
* Μπορεί να είναι ένας τρόπος για να εξερευνήσετε τη σεξουαλικότητά σας: Τα όνειρα μπορούν να είναι ένας ασφαλής χώρος για να εξερευνήσετε τις σεξουαλικές σας επιθυμίες και τις φαντασιώσεις σας, ακόμα κι αν δεν σχετίζονται με τη ζωή σας.
* Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα όνειρα είναι απλά όνειρα: Μην τους υπερκαλύνετε ή αφήστε τους να υπαγορεύουν τη συμπεριφορά σας.
Εάν αγωνίζεστε να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα που έχει αναδείξει το όνειρό σας, εδώ είναι μερικές συμβουλές:
* Συζητήστε με έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας: Μερικές φορές, απλά μιλώντας για το όνειρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να το κατανοήσετε.
* Κρατήστε ένα περιοδικό ονείρου: Η γραφή των ονείρων σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μοτίβα και επαναλαμβανόμενα θέματα.
* Εξετάστε την αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας: Εάν τα όνειρά σας σας προκαλούν αγωνία ή επηρεάζετε την καθημερινή σας ζωή, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να τα αντιμετωπίσετε.
Τελικά, εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε πώς αισθάνεστε για το όνειρο του σεξ. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας και δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ντροπή ή αμήχανη.