1. Επιλέξτε τη σωστή στιγμή και θέση: Επιλέξτε μια στιγμή που μπορείτε να μιλήσετε ιδιωτικά και όταν οι γονείς σας είναι χαλαροί και δεκτικοί. Μην προσπαθήσετε να το φέρετε όταν είναι απασχολημένοι ή άγχος.
2. Προετοιμάστε τι θέλετε να πείτε: Σκεφτείτε πώς θέλετε να εξηγήσετε την εμπειρία σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φράσεις όπως:
* "Έχω κάποια παράξενα όνειρα τελευταία, και ήθελα να σας μιλήσω γι 'αυτά."
* "Είχα ένα όνειρο που ήταν λίγο ενοχλητικό, και δεν ξέρω πώς να το εξηγήσω."
* "Έχω μάθει για τη σεξουαλικότητα και ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση για κάτι που έχω βιώσει".
3. Εστίαση στα γεγονότα: Κρατήστε την εξήγησή σας πραγματική και αποφύγετε να μπείτε σε πάρα πολλές λεπτομέρειες. Μπορείτε απλά να πείτε ότι είχατε ένα όνειρο που περιλάμβανε σεξουαλικό περιεχόμενο και ότι είστε περίεργοι για το γιατί αυτό μπορεί να συμβεί.
4. Υπογραμμίστε ότι δεν αναζητάτε την κρίση τους: Αφήστε τους γονείς σας να γνωρίζουν ότι δεν ψάχνετε για την έγκρισή τους ή την αποδοκιμασία τους για τα ίδια τα όνειρα. Απλά θέλετε να τα καταλάβετε καλύτερα.
5. Να είστε ανοιχτοί στην απάντησή τους: Οι γονείς σας μπορεί να εκπλαγούν ή ακόμα και να αισθάνονται άβολα στην αρχή. Είναι σημαντικό να τους δώσετε χρόνο για να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες σας και να ανταποκριθείτε με τον δικό τους τρόπο.
6. Θυμηθείτε, είναι φυσιολογικό: Βεβαιωθείτε ότι η κατοχή σεξουαλικών ονείρων είναι απόλυτα φυσιολογική και κοινή, ειδικά κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Δεν σημαίνει ότι υπάρχει τίποτα λάθος μαζί σας.
Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς θα μπορούσατε να ξεκινήσετε τη συζήτηση:
"Μαμά, μπαμπά, ήθελα να σου μιλήσω για κάτι λίγο προσωπικό Δεν ντρέπομαι για αυτό.
Θυμηθείτε, οι γονείς σας είναι εκεί για να σας υποστηρίξουν και πιθανότατα θέλουν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι συμβαίνει.
Εάν ανησυχείτε για το περιεχόμενο των ονείρων σας ή αν σας προκαλούν αγωνία, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν έμπιστο ενήλικα, όπως έναν σύμβουλο ή θεραπευτή. Μπορούν να προσφέρουν καθοδήγηση και υποστήριξη.