Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:
* θλίψη και απώλεια: Τα όνειρα για τους νεκρούς αγαπημένους είναι κοινά, ειδικά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θλίψης. Αυτά τα όνειρα μπορεί να είναι ένας τρόπος για να επεξεργαστούμε την απώλειά μας, να συνδεθούμε με το αγαπημένο μας πρόσωπο ή να εργαστούμε μέσω ανεπίλυτων ζητημάτων.
* Συμβολισμός: Η εμφάνιση της αδελφής σας στο όνειρό σας μπορεί να μην την αντιπροσωπεύει κυριολεκτικά. Μπορεί να συμβολίζει μια ποιότητα, χαρακτηριστική ή εμπειρία που εκπροσωπούσε στη ζωή σας.
* Προσωπική έννοια: Το πλαίσιο του ονείρου, τα συναισθήματα που αντιμετωπίζετε και τα άλλα στοιχεία μέσα στο όνειρο είναι όλα σημαντικά για την κατανόηση του σημείου του.
Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την προσάρτηση δεισιδαιμονικών πεποιθήσεων στα όνειρά σας. Εάν αγωνίζεστε με θλίψη ή άγχος, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο που μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας με υγιεινό τρόπο.
Ακολουθούν ορισμένοι πόροι που μπορεί να είναι χρήσιμοι:
* Η μέθοδος ανάκτησης θλίψης: [https://www.griefrecoverymethod.com/j(https://www.griefrecoverymethod.com/)
* Η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια (NAMI): [https://www.nami.org/j(https://www.nami.org/)
* Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία: [https://www.apa.org/]
Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι για να σας υποστηρίξουν σε αυτή τη δύσκολη στιγμή.