* Η ημιτελή επιχείρηση: Παρόλο που τερματίσατε την υπόθεση, μπορεί να υπάρχουν ανεπίλυτα συναισθήματα ή σκέψεις παρατεταμένες. Μπορεί να αμφισβητείτε την απόφασή σας, ή μπορεί να υπάρχει ένα μέρος από εσάς που εξακολουθεί να αισθάνεται συνδεδεμένος, ακόμα κι αν γνωρίζετε συνειδητά ότι δεν είναι το σωστό.
* ενοχή και ντροπή: Οι υποθέσεις συχνά έρχονται με ενοχή και ντροπή, ακόμα κι αν ξεκινήσατε την υπόθεση. Τα όνειρα θα μπορούσαν να είναι ένας τρόπος επεξεργασίας αυτών των συναισθημάτων, ειδικά αν αγωνίζεστε να συμφωνήσετε με τις ενέργειές σας.
* ανεκπλήρωτες ανάγκες: Η υπόθεση θα μπορούσε να έχει παράσχει κάτι που λείπεις στην κύρια σχέση σας. Τα όνειρα θα μπορούσαν να είναι το υποσυνείδητό σας που επιδιώκει να εκπληρώσει αυτές τις ανάγκες, ακόμη και αν είναι μη ρεαλιστικές.
* Συναισθηματική σύνδεση: Ακόμα κι αν δεν είχατε έντονα συναισθήματα για το άτομο, η οικειότητα και η κοινή εμπειρία της υπόθεσης μπορούν να δημιουργήσουν μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση. Αυτή η σύνδεση μπορεί να εκδηλωθεί στα όνειρά σας ως τρόπο επεξεργασίας των κοινών αναμνήσεων.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα όνειρα δεν είναι πάντα κυριολεκτικά. Συχνά αντικατοπτρίζουν τις υποσυνείδητες σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Τα όνειρα μπορεί να μην είναι ένα σημάδι ότι εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για αυτό το άτομο, αλλά ένας τρόπος για το μυαλό σας να εργαστεί μέσα από σύνθετα συναισθήματα.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε αυτά τα όνειρα:
* journaling: Γράψτε τα όνειρά σας λεπτομερώς και αναλύστε τα. Τι συναισθήματα προκαλούν; Ποια είναι τα υποκείμενα μηνύματα;
* Αυτο-αντανάκλαση: Εξετάστε τι σήμαινε η υπόθεση για εσάς και τι λέει για την τρέχουσα σχέση σας.
* θεραπεία: Μιλώντας σε έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να αποκτήσετε μια βαθύτερη κατανόηση του γιατί έχετε αυτά τα όνειρα.
* Εστίαση στη σχέση σας: Εάν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση, εργαστείτε για την ενίσχυση της, αντιμετωπίζοντας τυχόν υποκείμενα ζητήματα που μπορεί να συνέβαλαν στην υπόθεση.
Τελικά, η έννοια των ονείρων σας είναι προσωπική και μοναδική για εσάς. Αλλά με την κατανόηση των πιθανών λόγων πίσω από αυτούς, μπορείτε να αρχίσετε να επεξεργάζεστε τα συναισθήματά σας και να προχωρήσετε.