Ακολουθούν μερικές πιθανές ερμηνείες των ονείρων σας:
* ανεπίλυτα συναισθήματα: Μπορεί να έχετε ακόμα συναισθήματα για τον πρώην σας, παρόλο που ξέρετε ότι σας εξαπάτησε και τώρα είναι με κάποιον άλλο. Το υποσυνείδητό σας μπορεί να επεξεργάζεται αυτά τα συναισθήματα και να λαχταράει για τις καλές στιγμές που μοιραστήκατε.
* επιθυμία για κλείσιμο: Το όνειρο θα μπορούσε να αντιπροσωπεύει την επιθυμία για κλείσιμο στη σχέση. Μπορεί να αγωνίζεστε να αφήσετε να προχωρήσετε και τα όνειρα μπορεί να είναι ένας τρόπος επεξεργασίας του πόνου και της απογοήτευσης.
* Επεξεργασία του τραύματος: Ονειρεύεστε το φιλί μπορεί να είναι ένας τρόπος για το υποσυνείδητό σας να επεξεργαστεί το συναισθηματικό τραύμα της εξαπατημένης. Μπορεί να επαναλάβετε την εκδήλωση στα όνειρά σας, να προσπαθήσετε να το κατανοήσετε και να βρείτε κάποια μορφή επίλυσης.
* Εξαιρετική σκέψη: Είναι πιθανό το όνειρο να αντικατοπτρίζει μια επιθυμία για μια διαφορετική πραγματικότητα - εκεί όπου είστε ακόμα μαζί και χαρούμενοι. Αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό αν εξακολουθείτε να κρατάτε την ιδέα ενός μέλλοντος με τον πρώην σας.
Τι να κάνετε:
* Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας: Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, χωρίς κρίση. Αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί τη θλίψη, τον θυμό και ακόμη και τη λαχτάρα που μπορεί να ζήσετε.
* Εστίαση στην αυτο-φροντίδα: Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που προωθούν την ευημερία σας, όπως η άσκηση, το χρόνο που ξοδεύετε με τους αγαπημένους σας, την επιδίωξη χόμπι ή την αναζήτηση θεραπείας.
* Συζητήστε με κάποιον: Μιλώντας σε έναν αξιόπιστο φίλο, μέλος της οικογένειας ή θεραπευτή για τα όνειρα και τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι χρήσιμη για την κατανόηση και την επεξεργασία τους.
* Πρακτική αυτοσυγκέντρωση: Θυμηθείτε ότι η θεραπεία απαιτεί χρόνο. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να αφήσετε τον εαυτό σας να θρηνήσει την απώλεια της σχέσης.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα όνειρα δεν είναι πάντα μια αντανάκλαση της πραγματικότητας. Ενώ τα όνειρα μπορεί να αισθάνονται πραγματικά και ζωντανά, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο πρώην σας εξακολουθεί να έχει συναισθήματα για εσάς ή ότι θα πρέπει να προσπαθήσετε να επιστρέψετε μαζί. Επικεντρωθείτε στη δική σας ευτυχία και ευημερία και θυμηθείτε ότι αξίζετε μια αγάπη και σεβαστή σχέση.