2. Προσέξτε τη γλώσσα του σώματός σας. Η γλώσσα του σώματός σας μπορεί επίσης να σας δώσει στοιχεία για το τι προσπαθεί να σας πει η διαίσθησή σας. Για παράδειγμα, αν νιώθετε ένταση ή άβολα όταν βρίσκεστε κοντά σε ένα συγκεκριμένο άτομο, αυτό θα μπορούσε να είναι η διαίσθησή σας που σας λέει να το αποφύγετε.
3. Δώστε προσοχή στα όνειρά σας. Τα όνειρά σας μπορούν να παρέχουν πολύτιμες γνώσεις από το υποσυνείδητό σας. Όταν βλέπετε ένα όνειρο που είναι ιδιαίτερα ζωντανό ή σημαντικό, γράψτε το και δείτε τι μπορεί να προσπαθεί να σας πει.
4. Διαλογιστείτε. Ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό. Αυτό μπορεί να διευκολύνει την ακρόαση της διαίσθησής σας.
5. Εξασκηθείτε στην επίγνωση. Η ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική να δίνεις προσοχή στην παρούσα στιγμή χωρίς κρίση. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση των συναισθημάτων, των συναισθημάτων και των αισθήσεων του σώματός σας, τα οποία μπορούν όλα να σας δώσουν στοιχεία για το τι προσπαθεί να σας πει η διαίσθησή σας.
6. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Το πιο σημαντικό είναι να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τη διαίσθησή σας. Αν κάτι δεν σου αρέσει ή έχεις ένστικτο για κάτι, μην το αγνοήσεις. Η διαίσθησή σας προσπαθεί να σας προστατεύσει και να σας βοηθήσει να πάρετε τις καλύτερες αποφάσεις για τη ζωή σας.