Δεν μπορούμε να είμαστε 100% σίγουροι:
* Lucid Dreaming: Μερικοί άνθρωποι μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι ονειρεύονται, γνωστοί ως διαυγές ονειρεύονται. Μπορούν στη συνέχεια να ελέγξουν το περιβάλλον των ονείρων τους σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, ακόμη και στα ευρύτατα όνειρα, εξακολουθεί να υπάρχει μια αίσθηση της πραγματικότητας "ονείρου".
* Κανονικό όνειρο: Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι ονειρεύονται μέχρι να ξυπνήσουν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι εγκέφαλοί μας λειτουργούν διαφορετικά κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, το στάδιο όπου συμβαίνουν τα περισσότερα ζωντανά όνειρα.
Παράγοντες που επηρεάζουν την ευαισθητοποίηση:
* Στάδιο ύπνου: Κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, γνωρίζουμε λιγότερο το περιβάλλον μας και είναι λιγότερο πιθανό να ονειρευόμαστε έντονα. Ο ύπνος REM συνδέεται με πιο ζωντανά όνειρα, αλλά και με την παράλυση του σώματός μας, γεγονός που μπορεί να καταστήσει πιο δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι ονειρεύουμε.
* Ατομικές διαφορές: Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε διαυγές ονειρεύονται από άλλους.
* Περιεχόμενο ονείρου: Τα όνειρα που είναι παράξενα ή παράλογα ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ευαισθητοποίηση, ειδικά εάν παραβιάζουν τους φυσικούς νόμους ή τους κανόνες.
Η κατώτατη γραμμή:
Ενώ δεν μπορούμε να πούμε οριστικά ότι οι άνθρωποι ξέρουν ότι ονειρεύονται, μερικά άτομα βιώνουν ευρύτατα όνειρα όπου κερδίζουν συνειδητοποίηση. Ωστόσο, για τους περισσότερους, η εμπειρία του ονείρου είναι υποσυνείδητη. Είναι μια συναρπαστική περιοχή συνεχούς έρευνας!