Ενώ μερικοί άνθρωποι πιστεύουν στα προειδοποιητικά όνειρα, αυτοί οι τύποι ονείρων δεν έχουν αποδειχθεί ή επικυρωθεί επιστημονικά . Εάν βιώνετε ενοχλητικά ή επαναλαμβανόμενα όνειρα και επηρεάζουν τη ζωή σας στην εγρήγορση, συνιστάται να απευθυνθείτε σε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να σας υποστηρίξει και να εξερευνήσει διαφορετικές τεχνικές όπως είναι απαραίτητες για τη διαχείριση της αγωνίας των ονείρων.