Ο ύπνος με γρήγορη κίνηση των ματιών (REM) είναι ένα στάδιο ύπνου όταν εμφανίζονται τα περισσότερα όνειρα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, ο εγκέφαλος είναι πολύ ενεργός και τα μάτια κινούνται γρήγορα κάτω από τα βλέφαρα. Ο ύπνος REM σχετίζεται επίσης με ζωντανά όνειρα και αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αναπνοή.