* Προσωπική ανατροπή ή σημαντική αλλαγή
* Μεγάλες αλλαγές στην καριέρα, τις φιλίες, τις σχέσεις
* Απώλεια σταθερότητας, ασφάλειας, άνεσης
* Φόβος για το μέλλον
* Ανησυχία για φυσικές καταστροφές, τρομοκρατία, κοινωνική αναταραχή
* Προσωπική ή συλλογική κρίση
* Πνευματική μεταμόρφωση
Όνειρα εναντίον πραγματικότητας
- Τα όνειρα δεν προβλέπουν πάντα μελλοντικά γεγονότα.
Ψυχολογική προοπτική
* Γιουνγκιανή ερμηνεία:
> Συνάντηση αρχετυπικών συμβόλων
> Συλλογικές ασυνείδητες/υποσυνείδητες επιθυμίες και φόβοι
* Η θεωρία του Φρόυντ:
> Άλυτες συγκρούσεις, αγωνίες που βρίσκουν συμβολικές διεξόδους στα όνειρα
* Προσέγγιση Gestalt:
> Έκφραση ανεπίλυτων ζητημάτων που αναζητούν «φιγούρα» σε «έδαφος»
* Γνωστικές Θεωρίες:
> Τα όνειρα ως αντανακλάσεις προβλημάτων, ανησυχιών και φιλοδοξιών της εγρήγορσης
Άλλοι παράγοντες
* Πρόσφατες ειδήσεις, έκθεση στα μέσα ενημέρωσης
* Πυροδοτήσεις τραύματος ή PTSD
* Προσωπικοί στρεσογόνοι παράγοντες, ψυχολογικές συγκρούσεις
* Τα ανεπίλυτα ζητήματα από την εγρήγορση της ζωής εμφανίζονται στην ονειρική ζωή
Πολιτιστικές ερμηνείες
Διαφέρουν ανάλογα με τις πεποιθήσεις και τις παραδόσεις:
- Η Αποκάλυψη ως θρησκευτική προφητεία
- Νέες Αρχές
- Πνευματική αναγέννηση
Αναζήτηση προσωπικού νοήματος
Εξερευνήστε τα υποκείμενα συναισθήματα και σκέψεις κατά τη διάρκεια και μετά το όνειρο:
- Αισθήματα θλίψης, ανακούφισης, απελευθέρωσης ή φόβου;
- Φόβοι ή λαχταρίες για αλλαγές στη ζωή;
- Μοτίβα στα όνειρα (υποτροπές, κοινά θέματα);
- Κάποια αίσθηση προσωπικής διορατικότητας ή συναισθηματικής απελευθέρωσης;
Αναζήτηση βοήθειας
Εάν τα όνειρα προκαλούν αγωνία, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν θεραπευτή:
- Κατανοήστε την προσωπική σημασία των ονείρων
- Εργαστείτε για τα υποκείμενα ζητήματα και τα άγχη