Μια θεωρία είναι ότι τα όνειρα μας βοηθούν να επεξεργαζόμαστε πληροφορίες και να εμπεδώνουμε τις αναμνήσεις. Κατά τη διάρκεια της ημέρας βομβαρδιζόμαστε συνεχώς με πληροφορίες από το περιβάλλον μας. Τα όνειρα παρέχουν έναν τρόπο στον εγκέφαλό μας να ταξινομήσει αυτές τις πληροφορίες και να τις αποθηκεύσει στις αναμνήσεις μας. Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για τη μάθηση και τη μνήμη.
Μια άλλη θεωρία είναι ότι τα όνειρα μας βοηθούν να ρυθμίζουμε τα συναισθήματά μας. Τα όνειρα μπορούν να μας επιτρέψουν να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας σε ένα ασφαλές και ελεγχόμενο περιβάλλον. Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το στρες, το άγχος και άλλα δύσκολα συναισθήματα.
Τέλος, ορισμένοι πιστεύουν ότι τα όνειρα μπορεί να έχουν πνευματική ή υπερφυσική σημασία. Πολλοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο πιστεύουν ότι τα όνειρα είναι μηνύματα από τους θεούς ή άλλα πνευματικά όντα. Άλλοι πιστεύουν ότι τα όνειρα μπορούν να παρέχουν μια εικόνα για τις προηγούμενες ζωές μας ή τα μελλοντικά μας γεγονότα.
Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι τα όνειρα μπορούν να γίνουν πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις για το γιατί οι άνθρωποι το πιστεύουν αυτό. Μια πιθανότητα είναι ότι τα όνειρα μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ ρεαλιστικά και ζωντανά, γεγονός που μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να πιστέψουν ότι στην πραγματικότητα συμβαίνουν. Μια άλλη πιθανότητα είναι ότι τα όνειρα μπορεί μερικές φορές να περιέχουν πληροφορίες για το μέλλον μας που δεν γνωρίζουμε συνειδητά. Αυτές οι πληροφορίες θα μπορούσαν να προέρχονται από το υποσυνείδητό μας ή θα μπορούσαν να φυτευτούν στο μυαλό μας από εξωτερικές δυνάμεις.
Τελικά, το ερώτημα αν τα όνειρα μπορούν να πραγματοποιηθούν ή όχι είναι θέμα προσωπικής πεποίθησης. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό, αλλά δεν υπάρχουν επίσης επιστημονικές μελέτες που να έχουν αποδείξει οριστικά ότι τα όνειρα δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν.