2. Άγχος και άγχος. Τα όνειρα ότι βλάπτετε τον εαυτό σας μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος έκφρασης του άγχους και του άγχους που νιώθετε. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με την εργασία, το σχολείο, τις σχέσεις ή οποιονδήποτε άλλο τομέα της ζωής σας.
3. Σωματικός πόνος ή ασθένεια. Τα όνειρα ότι βλάπτετε τον εαυτό σας μπορεί μερικές φορές να είναι σημάδι σωματικού πόνου ή ασθένειας. Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο ή έχετε πρόσφατα αρρωστήσει, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχετε τέτοιου είδους όνειρα.
4. Μια επιθυμία για έλεγχο. Τα όνειρα ότι βλάπτετε τον εαυτό σας μπορεί μερικές φορές να είναι ένας τρόπος έκφρασης της επιθυμίας για έλεγχο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι νιώθετε ότι δεν έχετε τον έλεγχο σε κάτι στην πραγματική σας ζωή και έτσι παίρνετε τον έλεγχο στα όνειρά σας.
5. Καταστάσεις ψυχικής υγείας. Τα όνειρα ότι βλάπτετε τον εαυτό σας μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ορισμένων καταστάσεων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος ή PTSD. Εάν βιώνετε τέτοιου είδους όνειρα μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως αλλαγές στη διάθεση, την όρεξη ή τον ύπνο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Εάν ανησυχείτε για τα όνειρά σας να βλάψετε τον εαυτό σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι προκαλεί τα όνειρα και να αναπτύξετε στρατηγικές για να τα αντιμετωπίσετε.