Ας παραδεχτούμε ότι η ερμηνεία των ονείρων μπορεί να είναι δύσκολη μερικές φορές, ειδικά για αρχάριους. Ακόμη και έμπειροι διερμηνείς ονείρων, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, μπορεί να βρουν ένα όνειρο μπερδεμένο. Όταν προσθέτετε την άρνησή σας σχετικά με το πώς αισθάνεστε ή μια κατάσταση στη ζωή σας, τότε είναι αδύνατο να κατανοήσετε τις αληθινές έννοιες των ονείρων σας.
Εδώ θα μπορούσε να βοηθήσει ο διαλογισμός, γιατί έχετε περισσότερη εγρήγορση κατά τη διάρκεια του διαλογισμού παρά όταν ονειρεύεστε. Εσείς αποφασίζετε ποιο από τα δύο στυλ διαλογισμού θα χρησιμοποιήσετε, είτε επιλέγετε να κρατάτε το μυαλό σας άδειο είτε χρησιμοποιείτε οπτικοποίηση. Ας διερευνήσουμε αυτά τα δύο στυλ.
Ερμηνεύστε το όνειρό σας με σιωπηλό διαλογισμό
- Βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα σας ενοχλούν.
- Κλείστε τα μάτια σας και ζητήστε το νόημα του ονείρου σας.
- Κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς για να έχεις το μυαλό σου καθαρό χωρίς να σκέφτεσαι ποια θα μπορούσε να είναι η απάντηση.
- Αφήστε την απάντηση να εμφανιστεί, είτε είναι:μια σκέψη, ένα συναίσθημα, ένα όραμα, μια μυρωδιά ή να ακούσετε την απάντηση.
- Σημειώστε τα μηνύματα που λάβατε, ακόμα κι αν δεν τα καταλαβαίνετε εκείνη τη στιγμή.
Διαμεσολάβηση οπτικοποίησης για την ερμηνεία των ονείρων σας
- Βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα σας ενοχλούν.
- Αναπνεύστε βαθιά και κλείστε τα μάτια σας.
- Οραματιστείτε το όνειρό σας.
- Επιτρέψτε στον εαυτό σας να χρησιμοποιήσει άλλες αισθήσεις εάν έχετε πρόβλημα να οπτικοποιήσετε το όνειρο.
- Ζητήστε σαφήνεια όσο θυμάστε το όνειρό σας.
- Αφήστε πώς συμβαίνει αυτή η διαδικασία κατά τη διάρκεια του χρόνου που βρίσκεστε στο όνειρό σας.
- Σημειώστε ό,τι συνέβη και/ή απαντήσεις που λάβατε.
Καθυστερημένες απαντήσεις
Ίσως δεν λάβατε καμία πληροφορία; Παρακαλούμε μην επιτρέψετε να σας αποθαρρύνει, καθώς ο φόβος σας θα μπορούσε να εμποδίσει τη διαδικασία. Επομένως, είτε περιμένετε μερικές ημέρες για να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία είτε αφιερώστε λίγο χρόνο. Μερικές φορές η απάντηση δεν θα παρουσιαστεί αμέσως στον διαλογισμό. Αντίθετα, ο διαλογισμός σάς βοηθά να λαμβάνετε διορατικότητα με άλλο τρόπο, όπως:λαμβάνετε τις έννοιες των ονείρων από το μπλε, το όνειρό σας επαναλαμβάνεται για να σας βοηθήσει να το καταλάβετε όταν ξυπνήσετε, ακούτε μια συνομιλία, παρακολουθείτε ένα βίντεο ή αναζητάτε πληροφορίες για άλλο θέμα. Υπάρχουν φορές που χρειάζεστε πληροφορίες από έναν έμπιστο φίλο ή έναν αναλυτή ονείρων για να ξεπεράσετε την άρνησή σας.
Ένας πρώην δάσκαλός μου έλεγε συχνά:«Η ψυχή είναι ευγενική, δεν σου δίνει ποτέ περισσότερα από όσα μπορείς να αντέχεις». Εάν δεν έχετε λάβει απάντηση, σημαίνει ότι δεν είναι ακόμη ώρα, ειδικά όταν πρόκειται για ένα όνειρο μετατραυματικού στρες. Να ξέρετε ότι όταν είστε έτοιμοι, θα εμφανιστεί η απάντησή σας.
Έχετε διαλογιστεί ποτέ για να σας βοηθήσει να αναλύσετε ένα όνειρο; Θα ήθελα πολύ να το ακούσω στα σχόλια. Χρειάζεστε βοήθεια σε αυτή τη διαδικασία; Κάντε κράτηση για μια συνεδρία καθοδήγησης ερμηνείας ονείρων σήμερα.
